Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Prima boekje voor beginners, of gevorderden die nog niet alles goed begrijpen.Mixer zei:Even een vraag.
Is dit echt zo'n goed boek?
Niet in Nederlands verkrijgbaar, maar het is geen moeilijk te begrijpen Engels.ik zou het willen bestellen , maar mijn engels is niet zo goed .
Daarom : Is deze boek ook in het Nederlands verkrijgbaar ?
Stuur ff pm dan kan ik verder helpen (overschrijving).Het schijnt een goed ebook te zijn ik zou het daarom ook graag bestellen maar hoe zou ik dit kunnen doen zonder credit card ??
Het is mogelijk, maar ik denk wel dat je dan een fatburner nodig hebt voor de laatste weken. Maar het is zeker mogelijk, al wat je nodig hebt een goede dosis motivatie, doorzettingsvermogen en de juiste kennis.S0m30n3 zei:Maar is 3,7% niet een beetje onmogelijk zonder roids of PH's? Ik heb nog nooit iemand gezien die dat namelijk zonder had bereikt en als je het al bereikt, ben je dan niet enorm veel spier verloren?
HierCitizenDildo zei:Weet iemand waar ik dit boek via internet kan bestellen?
een refeed, terwijl je groeit ... (en dus niet een calorie-tekort hebt) ??jongens ik heb zeker geen supergenen, maar kom bij in gewicht tewijl ik vet verlies
7/3/2005: 81.5kg-->15.8% vet
30/4/2005: 84kg-->13.2% vet
wat ik wel doe is om de 72uur trainen, en zwaar!
1x in de week refeed
Het is raar, en soms twijfel ik ook, maar de spiegel en mijn middel liegen er niet om.
Het enige wat ik nu anders doe dan voorheen, ik sla niet in paniek, door nog minder te eten
ik zit +/- 400Kcal onder mijn onderhoudwazzup zei:een refeed, terwijl je groeit ... (en dus niet een calorie-tekort hebt) ??
wazzup zei:een refeed, terwijl je groeit ... (en dus niet een calorie-tekort hebt) ??
Volgens mij heb jij heel foute reviews gelezen, de auteur van dit boek beweerd nergens dat je spieren kan winnen terwijl je vet verliest. Soms kan het wel voorkomen in de beginperiode (eigen ondervinding) maar het is geen constante.flippodud zei:dat is dat e-book dat ze hier op dit board nogal wat reclame voor maken. heb es wat reviews gelezen ervan, en het zou er op neer komen dat je spieren kunt opbouwen en vet verliezen tegelijk door, zo heb ik het begrepen, door te bulken en gewoon veel cardio te doen.
het klinkt heel simpel en er werd al veel over geluld, dus dacht ik maar dat het niet kon. nu komt die kerel -tom venuto- weer met dat verhaaltje aandraven.
wat denken jullie daarvan? spreekt ie de waarheid of is het de zoveelste hersenscheet van iemand die sowieso al goeie genen had.
Gewoon printen, heb ik ook gedaanRendezVous zei:Is er ook een paperback van deze boek??
Als ik 337 pagina's op mijn scherm zou moeten lezen zou ik blind worden