- Lid geworden
- 10 feb 2011
- Berichten
- 382
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 8%
Ik ben nu nu al een tijd lang aan het inlezen en informeren over het beginnen van een homegym , vandaag het akkoord gekregen van mijn ouders om een homegym te '' maken'' in de garage , best een flinke garage en staat verder bijna niks in dus zat ruimte.
Aangezien ik het zelf moet betalen heb ik dus niet zoveel geld om uit tegeven( ben 17j) maar ik wil wel graag een goeie gym en niet alleen een simel bankje+dumbbells nu had ik zelf dit bedacht :
powercage:
http://www.helisports.nl/single-stations/PowerMark-475-Power-Rack.html
Bench:
http://www.helisports.nl/benches/PowerMark-430C-Bench.html
Stang+gewichten
http://www.helisports.nl/gewichten/Kroon-OP-140-Iron-Olympic-Plate-Set.html
EZ-bar
http://www.helisports.nl/gewichten/Kroon-OB-47-EZ-Curl-stang.html
Totaal zn 800 euro
als basis , en bedacht ik me 2e hands dumbbells aanteschaffen
maar dat als basis , nou vroeg ik me af hoeveel gewicht ik aan die latpulley kan hangen ? iemand een idee of dit een goede gym kan worden zo ?
zat nog wel te twijfelen over de bench , of ik een andere aanzal schaffen met zn benen optie zoals : http://www.helisports.nl/benches/Marcy-AB-4050-Verstelbare-Bank.html
want hoe kan ik anders me benen trainen ? ( behalfe squats en DL)
alvast bedankt !
Aangezien ik het zelf moet betalen heb ik dus niet zoveel geld om uit tegeven( ben 17j) maar ik wil wel graag een goeie gym en niet alleen een simel bankje+dumbbells nu had ik zelf dit bedacht :
powercage:
http://www.helisports.nl/single-stations/PowerMark-475-Power-Rack.html
Bench:
http://www.helisports.nl/benches/PowerMark-430C-Bench.html
Stang+gewichten
http://www.helisports.nl/gewichten/Kroon-OP-140-Iron-Olympic-Plate-Set.html
EZ-bar
http://www.helisports.nl/gewichten/Kroon-OB-47-EZ-Curl-stang.html
Totaal zn 800 euro
als basis , en bedacht ik me 2e hands dumbbells aanteschaffen
maar dat als basis , nou vroeg ik me af hoeveel gewicht ik aan die latpulley kan hangen ? iemand een idee of dit een goede gym kan worden zo ?
zat nog wel te twijfelen over de bench , of ik een andere aanzal schaffen met zn benen optie zoals : http://www.helisports.nl/benches/Marcy-AB-4050-Verstelbare-Bank.html
want hoe kan ik anders me benen trainen ? ( behalfe squats en DL)
alvast bedankt !
Laatst bewerkt: