- Lid geworden
- 21 nov 2004
- Berichten
- 227
- Waardering
- 7
Goede producten per eiwit/kh/vet die makkelijk mee te nemen zijn!
Beste mensen,
Mij leek het interessant en handig om een lijst te creëren met de top 5 beste producten/bronnen kwa eiwit/kh/vet die je het beste kunt gebruiken. Uiteraard liefst producten die snel klaar en handig zijn om mee te nemen. Voedingssupplementen zijn uitgesloten.
Meest gebruikte producten met de meeste stemmen tot nu toe! Update 6-8-2011
Eiwit
KH
Vetten
Zodra er nog meer posts komen, dan update ik hem uiteraard! Hoop dat jullie er wat aan hebben.
Grtz
Beste mensen,
Mij leek het interessant en handig om een lijst te creëren met de top 5 beste producten/bronnen kwa eiwit/kh/vet die je het beste kunt gebruiken. Uiteraard liefst producten die snel klaar en handig zijn om mee te nemen. Voedingssupplementen zijn uitgesloten.
Meest gebruikte producten met de meeste stemmen tot nu toe! Update 6-8-2011
Eiwit
- Kipfilet/Kalkoenfilet (12 votes)
- Ei eiwit (10)
- Kwark (8)
- Mager rundvlees (Rood vlees) (8)
- Tonijn, Zalm, Koolvis, Pangasiusfilet (7)
KH
- Rijst (11 votes)
- Havermout (11)
- Brinta (9)
- Boterhammen (volkoren) (7)
- Pasta (5)
- Aardappelen (3)
- Peulvruchten (Bonen, Erwten etc) (2)
- Quinoa (2)
- Ebly (Tarwe) (2)
- Volkoren pasta (2)
Vetten
- Noten (Cashewnoten, Walnoten, Amandelen, Pinda`s) (8 votes)
- Pindakaas (6)
- Olijfolie / Visolie (6)
- Eierdooier (6)
- Zalmfilet (Over het algemeen dus vette vis) (4)
- Gebroken lijnzaad (3)
- Avocado (3)
Zodra er nog meer posts komen, dan update ik hem uiteraard! Hoop dat jullie er wat aan hebben.
Grtz
Laatst bewerkt: