Tuurlijk wel, je moet je stofwisseling op volle toeren laten draaien, dit doe je door middel van geregeld eten...
En als het niet uit zou maken dan zou je maw met 1 maaltijd klaar zijn als dit maar genoeg kcals,eiwitten en vet bevat
Dus een flink ontbijt van laten we zegge 3600 kcals, 200 eiwitten en 70 gram vet ofzo en klaar is kees. Resultaat: Moddervet na een maand en alsnog veel honger door de dag heen.
---------- Post toegevoegd Sun 7 Aug 2011 om 02:22 ----------
Hier volg ik je niet.. Waarom maak je geen onderscheid tussen langzame en snelle eiwitten? Imo is het wel degelijk van belang op welke momenten je bepaalde eiwitten neemt. Zo heb je bijv na KT behoefte aan snelle eiwitten om je lichaam zo snel mogelijk weer op te laden. Verder kies ik voor het slapen gaan voor langzame eiwitten zodat ik hier zo lang mogelijk profijt van heb... En verder zijn eiwitten wel magisch, krijg er zo'n dikke poten van