Hoi iedereen!
Even mezelf voorstellen; Ik ben Andy, 27 jaar afkomstig uit Oost-Vlaanderen (België).
Ik ben een een paar jaar geleden beginnen sporten (2006) omdat ik zwaarlijvig was. Dat was het begin van mijn eerste passie; Mountainbiken! :-)
Ik woog op mijn piek 120kg (geen spiermassa, maar blubbermassa) :-)
En ik heb mijn gewicht met natuurlijk het nodige dieten kunnen terugschroeven naar 75kg.
Aangezien ik altijd ervan droomde om een mooi lichaam te verkrijgen, schreef ik me na een paar maand in om te gaan fitnessen (dat was rond 2008)
De uitbater gaf me een voedingsschema, die denk ik niet echt goed op mijn lijf geschreven was want ik kwam 10kg bij in massa... Maar niet de gewenste massa. Ik had een beetje schrik gekregen toen van de fitnesscentra's omdat ik opnieuw moest dieten voor die 10kilo's eraf te krijgen.
Maar toch wou ik werken aan een mooi lichaam, dus besloot ik een andere fitnesszaal te bezoeken. In december 2010 besloot ik me dan in te schrijven in een fitnesscentrum in Oudenaarde.
In het begin was dit niet meer dan een sporadisch bezoekje. Naarmate de beurten die je gaat maak je uiteraard tussen de gewichten door vrienden. En zo besloot ik om intensief te beginnen trainen.
Ik heb gevraagd voor begeleiding aan de uitbater, en die doet het zeer goed! Ik heb al gunstig resultaat! (ivm december2010) :-) Want ik wou meteen ook de oefeningen goed doen en niet een periode aan een stuk verkeerd trainen, want blessures kan ik missen in mijn "quest" :-) Daarmee dat ik voldoende uitleg vraag omtrendt oefeningen en alles wat rond de sport draait.
De voeding is voor mij nog wel een beetje een struikelpunt, ik eet uiteraard wel ietsje meer vis, zalm en pasta. Sowieso kijk ik altijd naar mijn voeding, geen vette shit, junkfood en noem maar op!
Ik heb foto's staan van mijn beginperiode tot nu, maar ik post deze nog niet. Ik wil nog wat wachten en doortrainen. Want ik heb geen zin om zo'n topic te starten en om de 2 dagen een foto te uploaden met mijn stats ;-)
Maw als je tips hebt voor me ivm voeding laat maar horen!!!
Nice to meet y' all btw!
Even mezelf voorstellen; Ik ben Andy, 27 jaar afkomstig uit Oost-Vlaanderen (België).
Ik ben een een paar jaar geleden beginnen sporten (2006) omdat ik zwaarlijvig was. Dat was het begin van mijn eerste passie; Mountainbiken! :-)
Ik woog op mijn piek 120kg (geen spiermassa, maar blubbermassa) :-)
En ik heb mijn gewicht met natuurlijk het nodige dieten kunnen terugschroeven naar 75kg.
Aangezien ik altijd ervan droomde om een mooi lichaam te verkrijgen, schreef ik me na een paar maand in om te gaan fitnessen (dat was rond 2008)
De uitbater gaf me een voedingsschema, die denk ik niet echt goed op mijn lijf geschreven was want ik kwam 10kg bij in massa... Maar niet de gewenste massa. Ik had een beetje schrik gekregen toen van de fitnesscentra's omdat ik opnieuw moest dieten voor die 10kilo's eraf te krijgen.
Maar toch wou ik werken aan een mooi lichaam, dus besloot ik een andere fitnesszaal te bezoeken. In december 2010 besloot ik me dan in te schrijven in een fitnesscentrum in Oudenaarde.
In het begin was dit niet meer dan een sporadisch bezoekje. Naarmate de beurten die je gaat maak je uiteraard tussen de gewichten door vrienden. En zo besloot ik om intensief te beginnen trainen.
Ik heb gevraagd voor begeleiding aan de uitbater, en die doet het zeer goed! Ik heb al gunstig resultaat! (ivm december2010) :-) Want ik wou meteen ook de oefeningen goed doen en niet een periode aan een stuk verkeerd trainen, want blessures kan ik missen in mijn "quest" :-) Daarmee dat ik voldoende uitleg vraag omtrendt oefeningen en alles wat rond de sport draait.
De voeding is voor mij nog wel een beetje een struikelpunt, ik eet uiteraard wel ietsje meer vis, zalm en pasta. Sowieso kijk ik altijd naar mijn voeding, geen vette shit, junkfood en noem maar op!
Ik heb foto's staan van mijn beginperiode tot nu, maar ik post deze nog niet. Ik wil nog wat wachten en doortrainen. Want ik heb geen zin om zo'n topic te starten en om de 2 dagen een foto te uploaden met mijn stats ;-)
Maw als je tips hebt voor me ivm voeding laat maar horen!!!
Nice to meet y' all btw!