- Lid geworden
- 3 aug 2005
- Berichten
- 7.329
- Waardering
- 197
Hoi,
Ben op zoek naar enkele specifieke oefeningen voor de onderrug die ik thuis kan uitvoeren (enkel in bezit van powerrack, bench, barbell, cable pulley), buiten de basisoefeningen a la deadlift, squat en goodmorning. Ik had bvb pullthroughs in gedachten.. Nog?
Ben op zoek naar enkele specifieke oefeningen voor de onderrug die ik thuis kan uitvoeren (enkel in bezit van powerrack, bench, barbell, cable pulley), buiten de basisoefeningen a la deadlift, squat en goodmorning. Ik had bvb pullthroughs in gedachten.. Nog?