Kuurtje Oxandrolone

[Frax]

'k Heb me een setje oxandrolone(anavar) aangekocht.


Stats nu zijn:
1m79
89,1kg 11,8% BF

Doseringen
-----------
Week1:30mg
Week2:50mg
Week3:50mg
Week4:70mg
Week5:70mg
Week6:50mg

Schema
--------
Week 1-2-3
**********
Ma: Borst/Triceps
Di: Rug
Wo: Off-day
Do: Schouders/Biceps
Vrij: Quads/Calves
Za: Hams/Glutes
Zo: Off-day
(Buik wordt om de 2 dagen stevig getraind)

Week 4-5-6
**********
Ma: Rug/Biceps
Di: Schouders
Wo:Off-day
Do: Glutes/Hams
Vrij: Borst/Triceps
Za: Calves/Hams
Zo: Off-day

Mijn eten zit elke dag op een kleine 3000kcal waarvan ongeveer 250gr eiwitten.

Deze zijn mijn stats van de basic-oefeningen:
---------------------------------------------
BenchPress: 100kg - 10 reps
Deadlift: 145kg - 8 reps
Shoulder Plate Press: 26kg elke kant - 10 reps
Legpress: 210kg - 8 reps
DB Curl: 18kg - 8 reps

Supps die ik er bijneem zijn:
---------------------------
Met-rx BCAA Nitrogel
PhD PharmaWhey
XXL Nutrition Detox-One

Ik had wel nog een vraag.
Zou nolvadex nodig zijn hierbij?
Heb het bij mijn laatste anavarkuur ook nog genomen, maar na hier vanalles te lezen zie ik dat dit niet nodig is bij deze lichte AAS.

Tips en raad zijn welkom.
Kuur gaat van start op 25 juli.

 

[mack10]

Waarom op en af bouwen? doe constant 60/80 mg

 

[Ymir]

OMFG hoe vaak moeten we hier nog zeggen geen merken te noemen. En al helemaal dat merk wat je nu gaat pakken niet, waar die letters genoemd worden ontstaat altijd gezeik! Een merk noemen mag nooit en welk merk je tevreden over bent is puur subjectief. Kwestie van vertrouwen in een lab. Geen zinnige objectieve discussie mogelijk wat betreft de vergelijking van labs los van dat het hier op DBB niet mag.

 

[Frax]

Waarom op en af bouwen? doe constant 60/80 mg

was bij m'n eerste keer ook zo.
Bij deze ga ik het nog eens zo doen.
Is constant beter?

---------- Post toegevoegd Thu 21 Jul 2011 om 21:11 ----------

OMFG hoe vaak moeten we hier nog zeggen geen merken te noemen. En al helemaal dat merk wat je nu gaat pakken niet, waar die letters genoemd worden ontstaat altijd gezeik! Een merk noemen mag nooit en welk merk je tevreden over bent is puur subjectief. Kwestie van vertrouwen in een lab. Geen zinnige objectieve discussie mogelijk wat betreft de vergelijking van labs los van dat het hier op DBB niet mag.

Thx om mijn post te vernken.
Een simpele "post aangepast wegens ..." was ook genoeg geweest

 

[flokke]

Yow, ik heb wel intresse in deze log. Ga deze volgen. Maar wijzig even het topic titel. Is tegen de regels zo, Succes verder

 

[Ymir]

Thx om mijn post te vernken.
Een simpele "post aangepast wegens ..." was ook genoeg geweest

Een simpel verzoekje om mijn post te verwijderen omdat jij vind dat het je log verpest had ook gekund ipv zo gefrustreerd te reageren. Dat is stukken handiger dan mij ook nog quoten of ben je zo blij met mijn tekst dat je het dubbel wil zien. Als je een pm stuurt met of ik het weg wil halen wil ik dat best doen. Vergeet niet dat het je eigen domme fout is, als je de regels gelezen had van dit forum had je het kunnen weten.

 

[Freaky Chico]

ik volg oook

 

[Mickey86]

Yup yup +1

 

[Reinn]

Succes, ik volg ook.

 

[Mickey86]

Update?

 

[Frax]

Update?

Vanavond pas. Eerst mijn weekschema afwerken, dan post ik de ganse boel in 1x ;-)

 

[bricks]

Ik zou je schouders niet pakken na een borst of rug dag. Als je ma borst triceps pakt en di rug biceps dan woensdag rust donderdag benen en vrijdag schouders.

 

[Frax]

Sorry voor de late update. Gisteren niet veel tijd gehad.
Eerste week ging vlot.
Niet veel gemerkt van krachttoename, maar wel van herstel.
Ook de reps gingen vlotter.
Mijn honger is wel wat onderdrukt (wat normaal is bij var) dus het was soms wel ff duwen mijn maaltijd binnen te krijgen

De basicoefeningen stats zijn:
-----------------------------
BenchPress: 110kg - 10 reps (set 4 - gestart op set 1 met 75kg en opwarming 2 sets van 12 met 30 kg)
Deadlift: 145kg - 8 reps (zelfde gebleven maar ging wel vlotter)
Shoulder Plate Press: 26kg elke kant - 10 reps (zelfde gebleven, geen verschil op gemerkt)
Legpress: 200kg - 10 reps (ipv 8 reps met 210 kg)
DB Curl: 18kg - 10 reps (2 reps per set meer dan normaal, ging ook deftig)

'k heb ook gezien dat in mijn eerste post niks stond over triceps.
Dit ging ook lekker (basic oefening triceps pushdown). Het gewicht weet ik niet echt aangezien het met platen is(ik gok 5 kg per plaat). Ik neem er altijd de laatste set 15. Dit is echter hetzelfde gebleven.

Ik kijk alvast uit naar week 2 (20 mg meer ^^), op naar de 50mg / dag.

 

[alexbadboy4life]

niet veel gemerkt van krachttoename .. the whole point of anavar is kracht
sry dat ik er nog maar eens over begin maar die 3 letters in je post spreken voor zich

Do Not Abuse .. your body with that crap

 

[redbull74]

Sorry voor de late update. Gisteren niet veel tijd gehad.
Eerste week ging vlot.
Niet veel gemerkt van krachttoename, maar wel van herstel.
Ook de reps gingen vlotter.
Mijn honger is wel wat onderdrukt (wat normaal is bij var) dus het was soms wel ff duwen mijn maaltijd binnen te krijgen

De basicoefeningen stats zijn:
-----------------------------
BenchPress: 110kg - 10 reps (set 4 - gestart op set 1 met 75kg en opwarming 2 sets van 12 met 30 kg)
Deadlift: 145kg - 8 reps (zelfde gebleven maar ging wel vlotter)
Shoulder Plate Press: 26kg elke kant - 10 reps (zelfde gebleven, geen verschil op gemerkt)
Legpress: 200kg - 10 reps (ipv 8 reps met 210 kg)
DB Curl: 18kg - 10 reps (2 reps per set meer dan normaal, ging ook deftig)

'k heb ook gezien dat in mijn eerste post niks stond over triceps.
Dit ging ook lekker (basic oefening triceps pushdown). Het gewicht weet ik niet echt aangezien het met platen is(ik gok 5 kg per plaat). Ik neem er altijd de laatste set 15. Dit is echter hetzelfde gebleven.

Ik kijk alvast uit naar week 2 (20 mg meer ^^), op naar de 50mg / dag.

waist of time dat opbouwen,gewoon meteen op 70mg klaar,en hopen dat je dna gear wat voor je gaat betekenen.
ik vrees niet veel.

 

[Frax]

waist of time dat opbouwen,gewoon meteen op 70mg klaar,en hopen dat je dna gear wat voor je gaat betekenen.
ik vrees niet veel.

Ik bouw op omdat ik zo elke dag iets wat van een boost heb.
Ze hebben me idd al aangeraden om elke dag 60-70 mg te nemen op constante lijn.
Maar mindert het effect ervan dan niet aangezien je lichaam er gewoon aan wordt.
't Is met dokterstoezicht gedaan dus ik volg dit netjes op
Alleszins bedankt voor feedback

---------- Post toegevoegd Fri 5 Aug 2011 om 02:41 ----------

niet veel gemerkt van krachttoename .. the whole point of anavar is kracht
sry dat ik er nog maar eens over begin maar die 3 letters in je post spreken voor zich

Do Not Abuse .. your body with that crap

't Ist een ander merk heb ik gezien
Er werd mij gezegd dat het dat was maar het is blijkbaar dus niet zo.
aangezien ik geen merken mag posten blijkbaar ga ik het ook ni doen
maar:
*kuch* Endurance Power Lalala

 

[alexbadboy4life]

Ik bouw op omdat ik zo elke dag iets wat van een boost heb.
Ze hebben me idd al aangeraden om elke dag 60-70 mg te nemen op constante lijn.
Maar mindert het effect ervan dan niet aangezien je lichaam er gewoon aan wordt.
't Is met dokterstoezicht gedaan dus ik volg dit netjes op
Alleszins bedankt voor feedback

---------- Post toegevoegd Fri 5 Aug 2011 om 02:41 ----------



't Ist een ander merk heb ik gezien
Er werd mij gezegd dat het dat was maar het is blijkbaar dus niet zo.
aangezien ik geen merken mag posten blijkbaar ga ik het ook ni doen
maar:
*kuch* Endurance Power Lalala

ok gl

 

[Snielz]

Update?

 

[Dumbbell]

Hoe gaat het met je kuur? Ben erg benieuwt.
Waarom is jou keuze gevallen op Anavar en wat wil je bereiken?

Ik volg!

 

[Frax]

Week 4 zit er ook op.
De var gaat wel stevig nu.
Ben veel droger gekomen. Ook mijn kracht is mooi gestegen. Gewicht is ook een beetje gestegen. 97kg deze morgen op de weegschaal na de training

Nu de basic stats:
-------------------------
BenchPress: 125kg - 10 reps (5e set)
Deadlift: 155kg - 8 reps
Shoulder Plate Press: 30kg elke kant - 10 reps
Legpress: 260kg - 10 reps
DB Curl: 22kg - 10 reps

't Gaat lekker vooruit die handel
Maar denk wel dat ik na deze eens een zwaarder ding ga proberen.
Ik zit al in mijn hoofd met 2weken kickstart dianabol, dan test, sus en trembo en als nakuur winny
Maar 'k heb geen ervaring met injectie of combineren van verschillende AAS.
Dus alle uitleg is welkom.