- Lid geworden
- 2 mei 2003
- Berichten
- 34.296
- Waardering
- 1.445
- Lengte
- 1m89
Bijzonder saai nieuws, maar misschien moest het eens een sticky worden....
http://www.ergogenics.org/index02.html
Weer eens bewezen: van crunches alleen krijg je geen wasbord
Nog steeds doen honderdduizenden mannen en vrouwen met of zonder wondermachientjes van Tell Sell crunches totdat de tussenwervelschijven uit hun ruggengraat vallen. Ze willen hun taille slanker maken of een wasbord krijgen. Onmogelijk, zeggen trainers en ervaringsdeskundigen. Binnenkort verschijnt in de Journal of Strength and Conditioning Research weer eens een studie die hun gelijk bewijst.
http://www.ergogenics.org/index02.html