- Lid geworden
- 15 aug 2006
- Berichten
- 9.021
- Waardering
- 1.315
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 75kg
Ik ben grosje en deze zomer ben ik 49 jaar jong geworden
Volgende week ga ik na een maand rust weer langzaam de trainingen oppakken en mijn grote vraag dit jaar is........
Kan je er op mijn leeftijd nog goed uit zien en je shape verbeteren?
Dat is mijn (en misschien jullie) grote vraag dit jaar want in Juli 2012 wordt ik 50 en ik ben niet van plan er als een oude Opa uit te zien.
Ik zal voor de jongeren hier niet echt een voorbeeld zijn maar misschien zijn er meer oudere jongeren zoals ik die dit zelfde doel heeft en aan mijn log iets heeft.
Uiteraard kan ik niet meer zo droog worden en ook niet zo gespierd worden op mijn leeftijd maar ik ga toch weer een poging wagen om iets meer droge massa te winnen (zonder te bulken).
Waarom zonder bulken... om de simpele reden dat ik daarvan in het verleden alleen maar vetter ben geworden en bulken volgens mij niet echt nodig is.
Ik zal je de komende week meer info geven over mijn huidige shape
Hiervoor zal ik eerst mijn vet% en gewicht laten meten/wegen en tevens zal ik de omvang van mijn lichaam (armen/benen/borst enz) meten zodat ik na een tijd kan kijken of daar verbetering in komt.
Uiteraard zal ik graag jullie input en tips willen hebben want alle hulp en steun kan ik gebruiken.
Mijn huidige shape is hier te zien
Volgende week ga ik na een maand rust weer langzaam de trainingen oppakken en mijn grote vraag dit jaar is........
Kan je er op mijn leeftijd nog goed uit zien en je shape verbeteren?
Dat is mijn (en misschien jullie) grote vraag dit jaar want in Juli 2012 wordt ik 50 en ik ben niet van plan er als een oude Opa uit te zien.
Ik zal voor de jongeren hier niet echt een voorbeeld zijn maar misschien zijn er meer oudere jongeren zoals ik die dit zelfde doel heeft en aan mijn log iets heeft.
Uiteraard kan ik niet meer zo droog worden en ook niet zo gespierd worden op mijn leeftijd maar ik ga toch weer een poging wagen om iets meer droge massa te winnen (zonder te bulken).
Waarom zonder bulken... om de simpele reden dat ik daarvan in het verleden alleen maar vetter ben geworden en bulken volgens mij niet echt nodig is.
Ik zal je de komende week meer info geven over mijn huidige shape
Hiervoor zal ik eerst mijn vet% en gewicht laten meten/wegen en tevens zal ik de omvang van mijn lichaam (armen/benen/borst enz) meten zodat ik na een tijd kan kijken of daar verbetering in komt.
Uiteraard zal ik graag jullie input en tips willen hebben want alle hulp en steun kan ik gebruiken.
Mijn huidige shape is hier te zien