Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web -app op uw startscherm.
Notitie: This feature may not be available in some browsers.
Merk je wel al een kracht toename?
Ja idd ik merk zeker krachttoename,heb wel last van acné id hals maar valt
tot hiertoe wel mee,dat gaat wel weer weg achteraf
Zou heel,heel,heeeel goed uitkijken dat je niet binnen een week of 5 in barbapappa veranderd. Als die test/Deca helemaal uit ontwikkeld,zit er zo weer kilootje of 10 bij....dat is puur door aromatisatie.
Ik vind het nogal raar dat je 80 kan wegen bij 192 en dan 19% vet hebben?
even een vraag tussen door, hoe heb jij je vet laten meten? 3 punts meting 4 punts meting? want zoals ik jou stats zie kan het zo zijn dat je met een elektronische weegschaal gemeten hebt.. ik had ook zo'n ding en die gaf ook 18/19 aan maar dan had je nog gewoon rond de 11 12 % vet met 3 punts meting..
de één zegt meer eten de ander zegt weer minder eten lekker advies krijgt die jongen hier
logisch dat ie niet meer weet waar die staat !
je moet gewoon naar één iemant luisteren die je vertrouwd en niet naar 100 man op het forum want die zeggen allemaal wat anders , en dan zie je door de bomen het bos niet meer !
hou je gewoon aan je plan en blijf goed in de spiegel kijken wat er met je lichaam gebeurt !
weegschaal zegt geen k*t want je weet niet wat wat is !
Ook zal je zelf moeten ondervinden wat dit kuurtje voor je doet want waar de een dik van wordt , wordt de ander niet !
iedereen reageert anders op de zelfde spullen !
als je goed op je voeding let : weinig carbs en vetten, geen suikers, veel water drinken etc, zal het alemaal wel goedkomen !
succes met je doel groet,
Liever 90 kilo met 10% dan 100 kilo met 25%
maar goed je komt er wel achter.
Ik was net zo in het begin.
gaat lekker dus zo te horen ,
wat je wel zou kunnen doen is 1 keer in de 2 weken je vetpercentage kunnen laten meten in de gym en daarbij op de weegschaal gaan staan dan zie je echt wat er nou gebeurt! kleine tip. en daar kan je dan ook je voeding weer op aanpassen