- Lid geworden
- 20 apr 2010
- Berichten
- 143
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 75kg
Onder voorbehoud dat dit al eens ergens gevraagd is :
Bij de meesten hier zie je vooral de krachtstats van Bench Press, Squat en Deadlift staan. Dit zijn de grote 3, volledig mee eens, maar was ook eens benieuwd naar jullie stats op de Bent Over Row en de Military Press, toch ook 2 zware compounds
Heb het dan wel over het gewicht bij werksets, dus die je nog max 6a8 keer kunt uitvoeren.
Voor mezelf als derde en laatste setje: MP 6x50kg en BOR 8x55kg.
Schep maar op..
Bij de meesten hier zie je vooral de krachtstats van Bench Press, Squat en Deadlift staan. Dit zijn de grote 3, volledig mee eens, maar was ook eens benieuwd naar jullie stats op de Bent Over Row en de Military Press, toch ook 2 zware compounds
Heb het dan wel over het gewicht bij werksets, dus die je nog max 6a8 keer kunt uitvoeren.
Voor mezelf als derde en laatste setje: MP 6x50kg en BOR 8x55kg.
Schep maar op..