pasta saus
Ripped Bodybuilder
- Lid geworden
- 24 mrt 2011
- Berichten
- 4.031
- Waardering
- 484
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 14%
Hoeveel moeite is het voor een sportschool om even plakkertjes met gewichts-aanduiding er op te doen?
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web -app op uw startscherm.
Notitie: This feature may not be available in some browsers.
Beenapparaten nog niet goed naar gekeken, maar denk van wel, heb alleen schouders+biceps gedaan, maar het klopt. Zijn erg veel oudere crappy apparaten, Heb reverse peck deck gedaan ipv face pulls, maar dat is zon ding waar je ook fly's op kan doen dus moet je even afstellen.
Dumbbells zijn ook erg slordig, geen gewichtsaanduidingen alles ligt door mekaar en dergelijke, maargoed ik denk dat je er gewoon een beetje handigheid in moet krijgen, heb gewoon geen zin om steeds naar de ACLO te fietsen terwijl dit om de hoek is, daarnaast wil ik misschien ook nog wel gaan kickboxen.
Wel goede muziek ook vandaag(progressive/trance fuaaaark)
Hoeveel moeite is het voor een sportschool om even plakkertjes met gewichts-aanduiding er op te doen?
joo machete,
ik was even 2 daagjes weg met mn vriendin dus daarom reageerde ik niet, maar maandag ga ik al met mn huisgenoot bij aclo dus kan niet mee naar harimau. andere keer!
Vandaag was een nice chick aan het squatten, dus iedereen kijken ofcourse.
Ik helemaal afgeleid lette niet op waar ik liep: BAM tegen zo'n balk aan waar je plates kan loaden, fuuuuuuu dikke bult op mijn hoofd nu.
Was ook na de leg press dat het gebeurde, weet niet of het mijn hack squat beïnvloede.
haha volgende x stiekem pics schieten, mmm lekker chick + squatten is goeie combi.
goeie training ook
tits or gtfo
nette training nog
Gewoon hoesten terwijl je foto maakt Doe ik ook altijd.....
.... bij me hond.
Klote man van die rugklachten, enig idee waar die vandaan komen? Des ondanks toch lekker getraind. Maar die dumbbell shoulder raise wat moet ik me daar bij voorstellen? Is dat een front raise? Dat zou wel heel bruut zijn.
Ik heb trouwens vandaag bij de appie een pak blooker cacao gekocht na aanleiding van die artikels van jou. Ben benieuwt hoe dat morgen vroeg in mijn shakie smaakt.
Geen sqaut meer door rugklachten zeker he?
Dat ook, maar voornamelijk door lies/heup durfde ik niet te squatten.
Want als ik diep ga, dan gaat het steken en voor hetzelfde geldt verlies ik dan me balans en ligt barbell op me
Ik dacht laat het maar voor deze week even zitten, kijken wat fysio brengt.
Door mijn rug deed ik geen romanian deadlift voor de hams.
Haha idd, kan je beter even laten herstellen
Pak je deadlift ook bij benen dag?
Ik wil een paar keer voor de gein 3 zware oefeningen pakken voor benen. Legpress , squat en deadlift of is dat teveel?
Die shake smaakte opzich wel, alleen ik gooide er meteen een eetlepel in dus de smaak was wat sterk. Volgende keer gooi ik er 2 theelepeltjes in of iets dergelijks. Mooi dat die blessure in je rug lijkt mee te vallen dan, zou toch mooi zijn als je zo snel mogelijk weer je rug fatsoenlijk kan trainen.
Succes dinsdag bij de fysio man, hopelijk niets ernstigs.