- Lid geworden
- 24 nov 2006
- Berichten
- 525
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 150kg
Gister
Banken
10x60kg
8x100kg
5x130kg
3x2x150kg
Smal explosief
3x3x120kg
Smal 75% zakken
3x120kg
3x140kg
3x160kg
Smal 75% omhoog
3x110kg
3x130kg
3x140kg
Buik
Was een heerlijke training niet te zwaar na een week trainings kamp 8
Banken
10x60kg
8x100kg
5x130kg
3x2x150kg
Smal explosief
3x3x120kg
Smal 75% zakken
3x120kg
3x140kg
3x160kg
Smal 75% omhoog
3x110kg
3x130kg
3x140kg
Buik
Was een heerlijke training niet te zwaar na een week trainings kamp 8