- Lid geworden
- 16 okt 2010
- Berichten
- 1.035
- Waardering
- 16
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 155kg
- Topic Starter
- #401
Front Squat:
70X5
120X5
150X1 w/ belt
190X1
210X1
Deadlift no belt, no straps and no shoes
70X5
120X3
170X1
210X1
250X1
270X2 (wou 6X om chewie te pesten, maar schijfje viel af)
300x1 PR ......sumo helps nuff said
GM with bands
5X10 X4
side bends some shit with pv (kijk pv zijn log voor verder details)
20kg stang X8
30X8
40X8
45X8
sledge hammer
15X elke hand X3
abs with bands
peacceeee out
70X5
120X5
150X1 w/ belt
190X1
210X1
Deadlift no belt, no straps and no shoes
70X5
120X3
170X1
210X1
250X1
270X2 (wou 6X om chewie te pesten, maar schijfje viel af)
300x1 PR ......sumo helps nuff said
GM with bands
5X10 X4
side bends some shit with pv (kijk pv zijn log voor verder details)
20kg stang X8
30X8
40X8
45X8
sledge hammer
15X elke hand X3
abs with bands
peacceeee out