- Lid geworden
- 18 mrt 2010
- Berichten
- 5.868
- Waardering
- 788
- Lengte
- 1m82
Binnenkort die 30kg aanzitten, mooi doel voor dit jaar lijkt me 4x 8x30kg ofzo
Dat red je makkelijk binnen die 2-3 maand
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Binnenkort die 30kg aanzitten, mooi doel voor dit jaar lijkt me 4x 8x30kg ofzo
Wie wordt er nu ziek als het 20 graden is buiten..
Beterschap bro (no homo)
Die dumbbell presses zijn niet verkeerd brah!
Beterschap!
nice training ondanks je gesteldheid (beterschap)
Machete wat is dit nou? Schijnt de zon en wordt jij ziek, Beetje jammer
Toch een sterke training! Als ik eerst incl db doe en daarna flat dan fail ik hard. Kweet niet waarom gheghe lukt gewoon niet.
Dit zijn je werk setjes exclusief warming up?
Beterschap bro!
Netjes dat je toch ging trainen, thats the spirit
Binnenkort die 30kg aanzitten, mooi doel voor dit jaar lijkt me 4x 8x30kg ofzo
Dat red je makkelijk binnen die 2-3 maand
Kom jong. Trainen jij
Damn man, beterschap.
Maar hoe merk je dan zoveel verschil bij kre-alkalyn supplementatie? Jij groeit zobiezo nog als een malle nu.
Morgen I hope!
Thanx man, gaat nu weer wat beter alleen nog wat misselijkheid katabole dagen achter de rug, maar even nog 100gr havermout shake met whey achterover drukken voor slapen gaan zodat ik morgen met benen kan knallen.
Groei gaat lekker inderdaad! Probeer dit te houden en in apri (schone gains) de 85kg te tikken zodat ik daarna kan cutten.
Bij kre-alkalyn oftewel creatine eigenlijk geeft me net dat extra kracht om de laatste 2 reps meer te doen dat voelt mentaal ook heel goed aan.
Ik gebruikte agmatine en kre-alkalyn ook in de cut en toen zette ik PR's kwam ook door mijn voedingsschema, maar nu denk ik in de bulk meer profijt van te hebben.
Ah creatine Dat verklaart al meer, is natuurlijk het beste supplement.
Eigenlijk ben ik heel sceptisch, maar ook bij mij is kracht naar beneden gekieperd nu ik een poosje gestopt ben met creatine.
Ik moet het dus weer terugkopen... ben er dus een beetje soort van verslaafd aan
Ach zo, het jongetje gebruikt steroïden..
/abo
Lekker getrained, balen dat je ziek ben. Je moet een ps3 met bf3 kopen man, is gruwelijk uitzieken
Crossed grip + straps bij FSQ is ideaal!
goeie training kerel, uitgebreid met veel reps! Mooie MP vooral.
Nette training heurrrr die agmatine shizzle al geprobeerd? Is eigenlijk een nutteloze sup alleen leuk voor extra pomp.
Regent elke training PR's bij u
Hoofd omhoog, rug hol en borst omhoog. Dan glijd je stang er meestal niet zo af. (maar jij gebruikt Heavy Poundages dus ja)
Nette training Heuuurrr
Crossed grip + straps bij FSQ is ideaal!
Nice training man!
Als je al straps gebruikt, waarom zou je dan nog crossed grip doen?
Nice training man!
Als je al straps gebruikt, waarom zou je dan nog crossed grip doen?