MuscleMeat

5 maand training (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

mitto

Novice
Lid geworden
28 jul 2011
Berichten
17
Waardering
0
Lengte
1m80
Massa
93kg
75 kg
dmpcty.jpg


90 kg
Vet 21%?
dnggaw.jpg






21ca6xe.jpg


qqr18i.jpg


2vt9tmx.jpg

zxk1uw.jpg
2vdnqs3.jpg


3weken later op onderhoud en cardio.
86,7 kg 17%
r7947a.png


alq7hg.png


t6segw.png


dzdny9.png
 
Laatst bewerkt:
best vooruitgang,

maar zou wel flink aan je posing skills + lichaamshouding gaan werken
 
goede progressie ... iets meer slaap kan ook geen kwaad kerel ;)
 
en die tepel piercing :roflol:
 
beetje vage houding, dikke vooruitgang maar ook redelijk VP volgens mij ondanks dat je lichte blokjes ziet
 
15 kilo in 5 maanden, vandaar dat je er nu best wel vet uit ziet. Doe maar iets rustiger aan, anders heb je volgend voorjaar veel te veel te cutten (tenzij je een PL-er wordt in de SHW klasse uiteraard)
 
Doe je incline en overhead werk?

Just wondering
 
Op die eerste foto van 90kg kijk je echt of je 20 ganja's hebt gesmoked en een grammetje md hebt genomen maar dat even terzijde

OT: Wel goede progressie alleen ik zou idd iets cleaner gaan eten omdat je vp% nu al hoog ligt.
 
@derpity Nog niet zolang mee bezig.Merk je dat zo hard?
 
Op die eerste foto van 90kg kijk je echt of je 20 ganja's hebt gesmoked en een grammetje md hebt genomen maar dat even terzijde

OT: Wel goede progressie alleen ik zou idd iets cleaner gaan eten omdat je
vp% nu al hoog ligt.

Mijn vetpercentage ligt nu op 18,7 % volgens het apparaat in de gym.
En nee niets genomen :)
 
Goeie progressie man.
Tepelpiercing is wel niet mijn ding :p
Vind hem ****ing lelijk :o
 
Hoe zit het trouwens met je pootjes?
 
vage houding, wel net voor 5 maand te trainen.
Probeer meer te poseren ;-)
 
Zeker niet slecht, hou zo vol...
 
13 kilo vet bij gekomen

2kg spier MAXIMUM


waar ben je toch mee bezig man
 
13 kilo vet bij gekomen

2kg spier MAXIMUM


waar ben je toch mee bezig man

bullshit

Wel flink spiermassa bij gekomen,

je houd alleen wel belachelijk veel vocht vast

meer water drinken, minder zout eten en misschien wat minderen met creatine?
 
Back
Naar boven