Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Wat ik wil is dat ik een breder bovenlichaam krijg, buik en borstspieren is het belangrijkste voor mij, daarnaast wil ik de rest ook bijhouden. En dan eigenlijk in een paar maanden.
1. Als je traint, train dan alles evenveel zodat gewoon alles in verhouding blijft.
2. Bodybuilding is niet iets wat je een paar maanden doet en dan weer stopt. Voordat je er een beetje leuk uit ziet kwa spieren ben je al wel een paar jaar verder.
3. Als je je spieren wilt behouden die je dan met BB hebt opgebouwd zul je moeten blijven trainen anders zijn ze zo weer weg.