Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web -app op uw startscherm.
Notitie: This feature may not be available in some browsers.
Nice training! wat voor schema hanteer je?
of zelf bedacht..
lijkt me een mooi schema, miss ook wel wat voor mij naar madcow! veel succes ga je zeker volgenhey, welkom op het forum en mijn logje Het schema waar ik nu nog geen week met bezig ben is een schema dat losjes gebaseerd is op SQUATS AND MILK, een schema en tevens een boek door Randall J. Strossen van Ironmind, Hiervoor heb ik 17 weken Madcow gedaan, wat jij nu ook doet
in de benen raar genoeg bijna niks!! Ik voel het meeste druk op mijn romp, door die halter weet ge wel, Ik gok dat het ongeveer hetzelfde gevoel is als een lange yoke walk, maar dan maar met 60kg
in de benen raar genoeg bijna niks!! Ik voel het meeste druk op mijn romp, door die halter weet ge wel, Ik gok dat het ongeveer hetzelfde gevoel is als een barbell van 60kg lang op je schouders te dragen