- Lid geworden
- 2 okt 2010
- Berichten
- 16.500
- Waardering
- 1.015
kome er binnekort nog wat pics?
Ja dikzak
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
kome er binnekort nog wat pics?
kome er binnekort nog wat pics?
niet van honden of pre workout potten
---------- Post toegevoegd Fri 9 Dec 2011 om 14:11 ----------
@ Killy..ben ik de dikzak?
Demian is het dikkertje hier
lekkere training hoor..kga ook maar is een x full body doen..ben geïnspireerd door jou...Een deadlift van 120kg en een pullup van 1x bw hoest mogelijk eh
Fullbody is prima, maar dat doe ik sowieso nu niet?
Daarbij is 120 en 1x pullup kapot veel voor mij, en ik ga de hele nacht slapen met een glimlach op mn bek van oor tot oor
ohja kzie het je mist aantal spiergroepen desalniettemin redelijk wat aangepakt... wat voor pullup deed je? toch niet handpalmen naar je gezicht toe eh
als je goed wilt worden in chins / pull ups etc doe elke training gewoon een paar x behalve op rug dag...core stability training en veel latpull downs ook
Ik doe elke rug training pull ups EN negative pull ups only.