- Lid geworden
- 15 jan 2011
- Berichten
- 2.051
- Waardering
- 113
- Lengte
- 1m98
- Massa
- 86kg
Na wat onderzoek heb ik volgens mij fast switch vezels, dit houd in dat een klein beetje verschil in gewicht veel verschil maakt in reps.
Ik doe 8 a 10 reps op ub dagen en op lb dagen, en dan 5 dagen op mn FB dag.
Die 6x55 zat er misschien wel in maar dan liever op de fb dag!
Hoe en waar heb je dat onderzocht? En is dat een beetje vertrouwt?