XXL Nutrition

Pumba en Xunia's rattige logje (2 bezoekers)

Bezoekers in dit topic

Status
Neem contact op via conversatie.
Nette rustige training :D
Ben zeer benieuwd naar de giant training van zaterdag
 
holy crap @ kickback's :eek: zijn die strikt?
 
Rustig aan gedaan zegt ie hahaha, die rows kerel, nice.:)

Haha. Bedankt. Ik was behoorlijk moe, dus ik was eigenlijk al blij dat ik toch getraind heb.:)

Hahaha lekker die row's.
Jou triceps training is ook niet gek. Hoe doe jij je dips? Ik tussen 2 banken.
Op mijn werk tussen smitmachine en bank.

Leg je one hand dumbbell row is uit?

Ziet er weer helemaal top uit.

Merci. Mn dips doe ik tussen 2 bankjes net als jij en de db row gesteund met 1 hand op de bank het gewicht omhoog brengen met de andere hand.:)

Nette rustige training :D
Ben zeer benieuwd naar de giant training van zaterdag

Thanks. Ik denk een full-body in 4 sets en dan een flinke looptraining. Training in 2 of 3 delen. Nu al zin in.:D:D

---------- Post toegevoegd Thu 22 Dec 2011 om 16:54 ----------

holy crap @ kickback's :eek: zijn die strikt?

Ja, full rom. Ik vond de combi Axle/BB/DB wel een keer leuk om te doen.:)
De Axle en de BB is btw achter de rug en heeft derhalve een kleine rom.
 
Heb net mapampa 100+ pagina's doorgescrolled gvd waar staan die vids dan???

Nee, die zijn er niet. Er staan wel vele foto's van andere oefeningen voordat je mn log opent.

die zijn er niet toch ?

nee dat blijkt wel

Nope.


Bedankt man.:)


Klopt, alleen met de BB en de Axle is achter de rug.:)

kickback helemal strict met 20kg dumbbells is echt sicke shit

Kan er 10-12 reps mee maken als het geen supersetje is.:D

Haha fabeltjesland is weer open zie ik.



Prepare your anus.
65 kilo dumbbell kickback was t een tijdje terug, meen ik. :roflol:

You'll never know. Waarom reageer je ook niet eens op een 80kg bench of row?? Vindt het btw vreemd dat ik niet vaker de oefening zie met 20+kg bij de zwaardere jongens.

anus confused

Prepare your anus to be unconfused!

It's fake!


Haha. Komt wel goed. Geef me maar op voor wedden dat ik het kan.
Doe ik 12x20kg.:o:D;):) Dat zal leuke tv worden.
 
mooie training, flink voluume bij rug! wat moet ik verstaan onder ''worp'' ?
strong kickbacks are strong idd!:D
 
doe dan 2x65 ofzo.. is impressive..:cool:

---------- Post toegevoegd Fri 23 Dec 2011 om 18:59 ----------

mooie training, flink voluume bij rug! wat moet ik verstaan onder ''worp'' ?
strong kickbacks are strong idd!:D

gooien met 220 kg dumbbell
 
nice training man, zaterdag verwacht ik een nog sterkere:D
 
Status
Neem contact op via conversatie.
Back
Naar boven