Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
wow nice!! weet ik waaraan ik me een beetje kan verwachten 140 is zou nu echt geen probleem mogen zijn
als je even een tijdje een pure kracht schema volgt, dan squat je zo 150.no prob garandeer ik je.
ik zelf heb geloof nooit 20 x 100 , maar ik squat makkelijk 150.
je conditie en basiskracht is er ruim voldoende
Gratz Guts! 20x100k is toch en mooie mijlpaal
IF succes?
als je even een tijdje een pure kracht schema volgt, dan squat je zo 150.no prob garandeer ik je.
ik zelf heb geloof nooit 20 x 100 , maar ik squat makkelijk 150.
je conditie en basiskracht is er ruim voldoende
als inderdaad het behaalde resultaat overeenstemt met het schema (PR volgens schema vs actual PR). Als dit op 6 weken maar bv 2kg oplevert, best een ander schema dan.
ik snapte het hoor ik was maar aant het trollen