Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Procentje of 11-12 denk ik.
Ik denk ook idd rond de 12%, ik ben net iets droger en zit op 11% dus dat kan wel kloppen
Max 12% brah, op deze fotos is het niet te zien, maar toen we in zwolle trainde waren duidelijk lijnen zichtbaar bij je delts en borst.
Hm, thx voor u observatie!
Ok thx. Wel netjes hoor 11% bij je stats. Heb je ervoor gecut of?
Dat is waar, als iemand foto's maakt kan ik ook even side tricep doen dat vind ik zelf wel epic, moet me buik wel platter
kan je niet keer ff in de avond trainen samen met vito? kan hij mooi pics na afloop maken
Ok thx. Wel netjes hoor 11% bij je stats. Heb je ervoor gecut of?
je begint sterkt te worden machete! 10 x 16 kg side raises op `t eind
Lijkt me ook meer dan voldoende dit voor benen.. ik ben altijd aardig gesloopt na een deadlift en squat vorm..
Aardig volume gedraaid op de schouders..
Nice training met zo weinig voeding vooraf brah! side raises gaan hard Merk je ondertussen dat cut met IF beter gaat dan toen je nog aan carb cycling deed?
Zo veel mensen die zich tegenwoordig bezig houden met frontsquat, of ligt dat aan mij?
Kan er zelf iig de ballen van
Ik kijk stiekem altijd ff hier, leuk om te volgen ^^
jammer dat je niet meer bij ACLO zit want we zouden nog een keer samen he!
Doe je ook front squat in die pannatta plate machine? Is echt goed hoor