- Lid geworden
- 20 mrt 2007
- Berichten
- 6.201
- Waardering
- 184
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 86kg
- Topic Starter
- #1.781
sterke deadlift man en mooi gewichten standaard heb je ook gemaakt.
abbo
Thanks maar die deadlift moet toch naar minimum 250.
strict press DE +micro band
7x3x42.5
wide grip pullups
xbw
5x bw+20
5x bw+20
5x bw+20
5x bw+20
5x bw+20
one arm triceps overhead
10x16 PR
8x17 PR
7x17
7x17
6x17
bb curls
8x50
8x50
8x50
8x50
7x50
band pullaparts 2 sets