- Lid geworden
- 10 dec 2009
- Berichten
- 10.487
- Waardering
- 1.611
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 83kg
Sterk upperbody heb je man. Nice die PRs die voorbij komen. Hoe strict doe je die db rows?
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Altijd zuur als de eerste oefening niet loopt... ik hou dan altijd een slecht gevoel over aan de hele training..
Toch nog congratz op je pr
Kan gebeuren toch nice pr. Wanneer ga je 1rm zetten, einde bulk?
Sterk upperbody heb je man. Nice die PRs die voorbij komen. Hoe strict doe je die db rows?
Ow haha, ik doe ze wel enigszins technisch maar probeer m zo compound mogelijk te maken, aka smijten met die handel Zou gewoon kijken wat je zelf t lekkerst vind/t/dt.
Zo sterke rug training
Deadlift liep voor geen meter Begin met nou langzaam aan toch echt af te vragen wat je max zal zijn
Ik vind het toch niet verkeerd: 5x145 en de rest ziet er netjes uit. Zo benader ik je training>keep it positive.
Lekkere PR man
stevig weer ! en extra gewicht op de schaal
nice pr man, het is al nice dat je (nauwelijks) geen smith bp doet meer!
mooi man die pr lekker bezig
mooie gewichten (je mag zelf kiezen)
Lekker PR op je bench. Goede workout.
nice rep-out goed bezig geweest