Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Waarom wil je eigenlijk boxsq doen en hoe hoog is dat ongeveer t.o.v pl parallel? Lijkt me overigens qua energie e.d beter om met dl te beginnen die andere dag, maar is wellicht persoonlijk. Onderarm fetish trouwens?
Over onderarm btw, zo staat het in het schema van arnold... Ook lopen ze vrij achter en kan het niet veel kwaad denk ik.
Zwaar shruggen/deadliften is meer dan genoeg voor je grip/onderarmen.
Dat dacht ik ook een jaar lang.
Stuur anders arnold is een brief waarom die zoveel onderarm deed?
Dat dacht ik ook een jaar lang.
Stuur anders arnold is een brief waarom die zoveel onderarm deed?
Train je al een jaar man?
Beter doe je gwn onderarm training van lee priest Die had pas brute onderarmen.
zo werkt het niet
Ik praat uit eigen ervaring, ben vast niet de enige. Net alsof Arnold de heilige bber is. Dat het voor hem werkte betekent niet dat het voor jou werkt.
Train je al een jaar man?
Beter doe je gwn onderarm training van lee priest Die had pas brute onderarmen.
zo werkt het niet
No shit Ik vond onderarmen training sws overdreven....
Laat het zelf ondervinden jongens, ik heb ook ruim 4-6 maanden verziekt door slechte training.
Heb er veel van geleerd en we zijn nog jong zat.
Lekker hoor, hoe staat het met het gewicht?
Why not onder par?
en BW+3 is nog steeds je oude BW-2 he
jwz bro
Heb gister flinke cheatdag met veel bier gehad, dus zal wel flink omhoog zijn vandaag, heb vandaag ook fondue als avondeten....
Onder par word helemaal k*t voor onderrug.