- Lid geworden
- 21 mei 2007
- Berichten
- 18.794
- Waardering
- 3.530
hvl bf ben je kwijt ik zie echt niet goed tussen pics man -_-
Ziet toch veel meer definitie man in rug
nais machete
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
hvl bf ben je kwijt ik zie echt niet goed tussen pics man -_-
Ziet toch veel meer definitie man in rug
nais machete
Een goed resultaat man, je hebt redelijk veel massa behouden.
Mooie gecut man! Nu lekker laag houden he
Volgens mij kan je bij de lat spread ook veel breder uitkomen als je wat op posing gaat oefenen!
Keep up the good work
Is 4x8x60 al zo zwaar voor jou of was de diepte wennen?
Mirin' foto's brah! mooie progressie
nice foto's goed bezig!
Nice train brah! Lekkere reps op hammer curl 0o
Buikspieroefeningen haal ik eruit, tijdsverspilling en zie nut niet van in. Ga het vervangen voor vacuüm oefeningen.
Niks mis met fullsquat toch eigenlijk? Of bolt de rug er wat bij?
Lekker bezig brah! En ga thuis navy seal ab workout doen voor je buik! Krijg je blok gewapend beton van!
Alle 8 oefeningen zonder rust achter elkaar. Op 1ste oefening ga je tot failure, reps dat je haalt moet je ook op overige 7 doen.
srs, werkt goed. Kijk voor de grap in de spiegel naar je abs voordat je de oefening doet en na de oefening nog een keer, wereld van verschil.
http://www.youtube.com/watch?v=fuYy7qIx3w8
Nice train, hier moest ik wel om lachen
toch een behoorlijk progressie gemaakt kerel!
nette v shape al
Ziet er goed uit. Lekkere trainingen ook.
Ik zie de pics nu pas, goeie progressie bro!!
Nice train, had je wel kunnen helpen met benchen maar wist niet wie je was
Vond alleen je vorm bij curls niet mooi, wel zwaar, of deed je een beetje cheat reps?