- Lid geworden
- 14 feb 2012
- Berichten
- 3
- Waardering
- 6
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 135kg
- Vetpercentage
- 30%
Hallo,
Nieuw tot de forum, maar zit met een vraag.
Train nu sinds 3 maanden nadat ik een hele poos niets had gedaan.
Ik heb eerder geprobeerd om altijd half uurtje voor KT cardio te doen. (1)
Maar sinds begin van de week doe ik het andersom eerst Cardio vervolgens KT routine. (2)
Ik voel me veel lekkerder als ik optie 2 toepas vergeleken met 1
Me hbpm is tijdens cardio altijd tussen 165-185 en zweet me een ongeluk wat gewoon lekker is.
Nu is mijn vraag of dit wel juiste handeling is of dat ik cardio eerst moet doen voor mijn KT?
Ertu
Nieuw tot de forum, maar zit met een vraag.
Train nu sinds 3 maanden nadat ik een hele poos niets had gedaan.
Ik heb eerder geprobeerd om altijd half uurtje voor KT cardio te doen. (1)
Maar sinds begin van de week doe ik het andersom eerst Cardio vervolgens KT routine. (2)
Ik voel me veel lekkerder als ik optie 2 toepas vergeleken met 1
Me hbpm is tijdens cardio altijd tussen 165-185 en zweet me een ongeluk wat gewoon lekker is.
Nu is mijn vraag of dit wel juiste handeling is of dat ik cardio eerst moet doen voor mijn KT?
Ertu