XXL Nutrition

Log Kraft (2 bezoekers)

Bezoekers in dit topic

Hey, remember ik ben 192 cm en ik heb 'zware botten'

Ow ok, dan stelt het inderdaad niets voor ... waarom geef je mij dan raad als je zelf niet meer weegt dan een soepstengel?

Jij meneer, jij bent een TANK!
 
Ow ok, dan stelt het inderdaad niets voor ... waarom geef je mij dan raad als je zelf niet meer weegt dan een soepstengel?

Jij meneer, jij bent een TANK!

Nee, ik ben een gezonde hollandse jongen. Niks meer, niks minder.
 
Weer rond het meertje gejogged. Laten we het maar conditioning noemen. Ik zit nu in mijn runners high. Nu douchen.
 
Squat 3*3 110/125/135
Bp 3*3 97.5/112.5/130(1)/120(2)
Bor 3*3 100/110/120(1)
Legcurls 3*6 75
BB calf raise 182 (10) / (17) / (10)

Ik ben er weer
 
Kijk, netjes, je liep je gewoon weer aan te stellen. :D
 
Joggen, bah :kots:

What happened bij de tweede set van de BB Calf Raise? :p
 
Joggen, bah :kots:

What happened bij de tweede set van de BB Calf Raise? :p

Wat is daar bah aan?

Ik hou de baar vast in mn handen en in sommige sets is het moeilijk om goed evenwicht te krijgen
 
Wat is daar bah aan?

Ik hou de baar vast in mn handen en in sommige sets is het moeilijk om goed evenwicht te krijgen

Lopen in het algemeen zuigt gewoon de ballen :o

Maar in de tweede set ging het precies vlotjes naar 17? :p
 
Lopen in het algemeen zuigt gewoon de ballen :o

Maar in de tweede set ging het precies vlotjes naar 17? :p

Yup

Dl 3*3 180/200/220(f) :o

2de set 1ste rep pron.

Totale offday, meteen geen focus meer voor de rest
 
Conditioning: 35 min. hardlopen
 
waarom loop je niet na je kt - wel eens geprobeerd ?
 
Haha, klootzak. Ik voel me er lekker bij. Wie doe ik er kwaad mee? ;)

hahaha, straks ga je ook nog Vietnameesen kopen via het net ;)
 
Back
Naar boven