OP
Ano_87987
Huge Freak
- Lid geworden
- 20 feb 2011
- Berichten
- 7.527
- Waardering
- 2.212
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- > 50%
- Topic Starter
- #661
http://media.tumblr.com/tumblr_m4ansyOFGP1qjs8a7.jpg
Je zult een training hebben zoals je die nog nooit gehad hebt
Nou niks te veel gezegd hier. Woow alle vezels protesteren nu. Ik lijk wel
Jij hebt lekker lopen knallen man.
We hebben vandaag schouders een nieuwe dimensie gegeven.
Grow muscles grow.
Sholder presses in Smitmachine. Tot failer en dan nog verder.
db sholder presses
Seated db side raises
Lying db frontal side raises
Cable cross sholder pulls
Hanging single arm cable side raises.
Mooi om aanwijzingen te krijgen van een topper, Ray. Thanks
En Rox92 knalde als een pro.