MuscleMeat

Het grote I Xyzyx I rijtjeshuis-topic (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

Ik was 64 kg toen ik begon, zit nu op 73 kg. Ben begonnen in Juni, zit aan de 3500 kcal per dag. Laat ook één keer per maand mijn vetpercentage meten en is van 8.5 naar 10% gegaan. (huidplooi) Mijn doel voor Juni is 80 kg. In het begin had ik moeite met alles weg te krijgen maar nu ben ik eraan gewend, soms ga ik zelfs over de 3500 heen. Ben er vrij zeker van dat ik ook een Ecto bouw heb, gewoon blijven eten en je rust pakken en dan moet het goed komen.

Over dat rijtjeshuis gedoe, niet cool man.:(
Het enige wat jij nu toe bewezen hebt imo is dat je met een gouden lepel geboren bent. Ik woon zelf in een rijtjeshuis en voel me niet aangesproken hoor, maar wat jij zei is totaal uit je mouw geschud. Ik ben nu zelf bezig met mijn HBO en moet dit zelf betalen, heb er een jaar voor moeten werken en veel dingen op moeten geven. Als je dan ziet dat jij 8? jaar over je VWO doet en zulke meningen velt. Not cool bro :(

Back on:
Succes met je gains!
 
Ik was 64 kg toen ik begon, zit nu op 73 kg. Ben begonnen in Juni, zit aan de 3500 kcal per dag. Laat ook één keer per maand mijn vetpercentage meten en is van 8.5 naar 10% gegaan. (huidplooi) Mijn doel voor Juni is 80 kg. In het begin had ik moeite met alles weg te krijgen maar nu ben ik eraan gewend, soms ga ik zelfs over de 3500 heen. Ben er vrij zeker van dat ik ook een Ecto bouw heb, gewoon blijven eten en je rust pakken en dan moet het goed komen.

Over dat rijtjeshuis gedoe, niet cool man.:(
Het enige wat jij nu toe bewezen hebt imo is dat je met een gouden lepel geboren bent. Ik woon zelf in een rijtjeshuis en voel me niet aangesproken hoor, maar wat jij zei is totaal uit je mouw geschud. Ik ben nu zelf bezig met mijn HBO en moet dit zelf betalen, heb er een jaar voor moeten werken en veel dingen op moeten geven. Als je dan ziet dat jij 8? jaar over je VWO doet en zulke meningen velt. Not cool bro :(

Back on:
Succes met je gains!

Haha dat hele gedoe is uit de context getrokken :p . Mijn punt was dat er in rijtjeshuizen meer probleemgevallen woonde dan in appartementen van dezelfde prijsklasse waardoor ik voor een appartement zou kiezen. Niet omdat alle bewoners tokkies zijn maar omdat de kans dat je in aanraking komt met associale figuren nou eenmaal groter is als je in een rijtjeshuis woont.

Dit zijn ieder geval mijn ervaringen en ik durf mijn handen in het vuur te steken dat het ongetwijfeld in de praktijk altijd zo is, de uitzondering daar gelaten. Tuurlijk zal het grootste deel wel normaal zijn maar ik heb nooit gezegd dat alle rijtjeshuisbewoners tokkies waren of wat dan ook :roflol:

Daarnaast doe ik niet 8 jaar over mijn vwo, heb de havo afgerond, 2 keer een hbo studie geprobeerd, jaar geen studie gedaan en toen weer vwo begonnen maar mee gestopt en nu op de vavo er weer mee begonnen.

Maar goed, best wel nette gains! Ben benieuwd of je de 80 gaat halen.. Zelf ga ik voor de 80 aan t einde van de zomer mits ik mijn vet% zo rond de 10% kan houden. Lijkt me nogal demotiverend werken om een hoog vet% te hebben :(

---------- Post toegevoegd Thu 8 Nov 2012 om 16:11 ----------

:roflol::roflol::roflol:











[Afbeelding niet meer beschikbaar]

:roflol: Die gif
 
Haha dat hele gedoe is uit de context getrokken :p . Mijn punt was dat er in rijtjeshuizen meer probleemgevallen woonde dan in appartementen van dezelfde prijsklasse waardoor ik voor een appartement zou kiezen. Niet omdat alle bewoners tokkies zijn maar omdat de kans dat je in aanraking komt met associale figuren nou eenmaal groter is als je in een rijtjeshuis woont.

Dit zijn ieder geval mijn ervaringen en ik durf mijn handen in het vuur te steken dat het ongetwijfeld in de praktijk altijd zo is, de uitzondering daar gelaten. Tuurlijk zal het grootste deel wel normaal zijn maar ik heb nooit gezegd dat alle rijtjeshuisbewoners tokkies waren of wat dan ook :roflol:

Daarnaast doe ik niet 8 jaar over mijn vwo, heb de havo afgerond, 2 keer een hbo studie geprobeerd, jaar geen studie gedaan en toen weer vwo begonnen maar mee gestopt en nu op de vavo er weer mee begonnen.

Maar goed, best wel nette gains! Ben benieuwd of je de 80 gaat halen.. Zelf ga ik voor de 80 aan t einde van de zomer mits ik mijn vet% zo rond de 10% kan houden. Lijkt me nogal demotiverend werken om een hoog vet% te hebben :(

Ah op die manier, heb niet alles gelezen, vond het een beetje veel worden, zag wel een aantal dingen voorbij komen. Heb hetzelfde als jou idd, ik vind 10-11% in de winter niet erg, maar wil inderdaad niet hoger zitten. In de zomer zat ik rond 8-9%. Ik heb als eiwitshake daarom Lean Gain gekozen. Veel kcal, is een weight gainer maar dan gaat je vet% er niet van omhoog. Voor mij werkt het:D
 
Ah op die manier, heb niet alles gelezen, vond het een beetje veel worden, zag wel een aantal dingen voorbij komen. Heb hetzelfde als jou idd, ik vind 10-11% in de winter niet erg, maar wil inderdaad niet hoger zitten. In de zomer zat ik rond 8-9%. Ik heb als eiwitshake daarom Lean Gain gekozen. Veel kcal, is een weight gainer maar dan gaat je vet% er niet van omhoog. Voor mij werkt het:D

Haha zelf heb ik gewoon ultra fine oats, whey en sinds een paar dagen mik ik er een scheutje olijfolie door. Pinda's begonnen mijn strot uit te komen :o .

Probeer wel zo veel mogelijk vast voedsel te eten ipv shakes maar goed, als ik kcal te kort kom of geen tijd heb om te eten gooi je het zo achterover :p
 
Het is al een tijdje geleden dat ik het gezegd heb ixzxizxixxzyy

faggut
 
Lol, loopt dit topic nog steeds, wtf.

Onkruid vergaat niet he..

Trouwens snepke, je kan ook b12 pillen van b&f proberen als je geen honger gevoel hebt. Heb ze net een paar dagen en lijkt wel alsof ik steeds meer honger krijg. Wel apart, weet er eigenlijk niet mee om te gaan :roflol:
 
al 15 dagen still, werken die b12 dingen echt ?
 
al 15 dagen still, werken die b12 dingen echt ?

Merk wel dat je er honger van krijgt.. Verder merk ik er vrij weinig aan. :p

Vitamine d heeft overigens wel effect, je irriteert je minder snel aan t bagger weer en ziet t allemaal wat zonniger in.

Maar goed, kan prima dat t beide placebo effecten zijn..
 
Merk wel dat je er honger van krijgt.. Verder merk ik er vrij weinig aan. :p

Vitamine d heeft overigens wel effect, je irriteert je minder snel aan t bagger weer en ziet t allemaal wat zonniger in.

Maar goed, kan prima dat t beide placebo effecten zijn..

Vit D3 slaat bij mij ook goed aan, kan wat makkelijker in slaap komen en ook wat actiever.. beter bed uitkomen, wat gemotiveerder om te gaan trainen..

Voorheen als ik geen zin had om te trainen dan deed ik dat ook niet.. Nu ga ik gewoon omdat het moet
 
Vit D3 slaat bij mij ook goed aan, kan wat makkelijker in slaap komen en ook wat actiever.. beter bed uitkomen, wat gemotiveerder om te gaan trainen..

Voorheen als ik geen zin had om te trainen dan deed ik dat ook niet.. Nu ga ik gewoon omdat het moet

Haha idd :p

Als ik het een dag niet pak heb ik t wel t gevoel dat ik wat minder fit ben enzo.. Zelfs al zou t placebo zijn werkt t wel effectief :p .
 
gefeliciteerd met je verjaardag
 
Ik was 64 kg toen ik begon, zit nu op 73 kg. Ben begonnen in Juni, zit aan de 3500 kcal per dag. Laat ook één keer per maand mijn vetpercentage meten en is van 8.5 naar 10% gegaan. (huidplooi) Mijn doel voor Juni is 80 kg. In het begin had ik moeite met alles weg te krijgen maar nu ben ik eraan gewend, soms ga ik zelfs over de 3500 heen. Ben er vrij zeker van dat ik ook een Ecto bouw heb, gewoon blijven eten en je rust pakken en dan moet het goed komen.

Over dat rijtjeshuis gedoe, niet cool man.:(
Het enige wat jij nu toe bewezen hebt imo is dat je met een gouden lepel geboren bent. Ik woon zelf in een rijtjeshuis en voel me niet aangesproken hoor, maar wat jij zei is totaal uit je mouw geschud. Ik ben nu zelf bezig met mijn HBO en moet dit zelf betalen, heb er een jaar voor moeten werken en veel dingen op moeten geven. Als je dan ziet dat jij 8? jaar over je VWO doet en zulke meningen velt. Not cool bro :(

Back on:
Succes met je gains!

Daarom gaint ie ook totaal niet, hij is niet gewend ergens wat voor te hoeven doen.

---------- Toegevoegd om 12:05 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 12:05 ----------

Serieus laat dit topic dood aub.

ow solly
 
Laatste post: 9 December 2012, 23:58 ---> Vandaag, 12:05

wtf ben je aan het doen?

[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 
Daarom gaint ie ook totaal niet, hij is niet gewend ergens wat voor te hoeven doen.

---------- Toegevoegd om 12:05 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 12:05 ----------



ow solly

haha wat een ecto.

zit nu aan de 86 kg.

still ecto

:(
 
Back
Naar boven