- Lid geworden
- 15 dec 2010
- Berichten
- 6.464
- Waardering
- 936
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 99kg
- Topic Starter
- #1.841
kheb trouwens zitten experimenteren met een paar dingetjes vandaag, ten eerste heb ik een veeel betere grip gevonden om de LBSQ te doen, de bar lag goed maar mijn polsen droegen wat van het gewicht en omdat ik ze zo ver zette moest ik wat aan upper back spanning inboeten, nu heb ik een smallere grip (tighter upper back) en mijn handen rusten bijna op de bar met de polsen in een neutrale positie, voelt een pak steviger en geen strain in de polsen of waardanook, net 220kg unrackt in deze positie en voelde heel goed ookal was het teringzwaar ;')
---------- Post toegevoegd Tue 13 Nov 2012 om 20:30 ----------
dus als ik maandag spectaculaire gains maak op de squat (doubt it) dan weten we waar het aan lag
---------- Post toegevoegd Tue 13 Nov 2012 om 20:30 ----------
dus als ik maandag spectaculaire gains maak op de squat (doubt it) dan weten we waar het aan lag