Fitness Seller

6 mounths training, (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

gekkejevrie

Cool Novice
Lid geworden
11 nov 2012
Berichten
140
Waardering
38
Lengte
1m82
Massa
83kg
Vetpercentage
11%
Goedeavond,

ben vrij nieuw op het forum en wou dus ook even iets van me zelf laten zien wie of wat ik ben,

lengte: 1.82
gewicht: 80.2kG
Vetpersentage:14.1%
trainings duur:6 maanden,


foto van hoe ik begonnen ben,

10f2idi.jpg



rug:

dae1e.jpg


helaas niet zoveel fotos gemaakt gedurende periode,gezien de veranderingen toch niet echt te zien waren
maar goed na een maand of 2-3 trainen,

2rqly7p.jpg



rug:

f5269.jpg





dit is van afgelopen maand:

14.1% bodyfat

1zgucu9.jpg



rug:

oqege1.jpg




ben benieuwd naar jullie reacties, en zou graag ook wat namen van poses willen weten zodat ik die misschien volgende keer kan zetten en een foto maken.

bedankt alvast
 
Nu nog 6 maanden Engels leren. Rug is erg goed vooruit gegaan in ieder geval. Hoe zijn je krachtstats veranderd?
 
Je rug is wel vooruit gegaan, maar 14% bf... Ik weet het niet maar het kan? Wat is je doel en heb je schema's?


Grtz
 
sick tat, weak english
 
Laatst bewerkt door een moderator:
That? Jezus.. is iedereen een analfabeet hier of wat
 
Spreken gaat prima schrijven is inderdaad slecht ben dialectisch dus kan er niks aan doen,

Kracht stats ben ik 20-30 kilo omhoog gegaan,
Zal me schema ook ff posten vanavond
 
dis loox prity naise! Keep ub de good wurk
 
Spreken gaat prima schrijven is inderdaad slecht ben dialectisch dus kan er niks aan doen,

Kracht stats ben ik 20-30 kilo omhoog gegaan,
Zal me schema ook ff posten vanavond

Welke dialect spreek je dan? :P
 
Dyslexie haha zo beter jongens
 
denk dat je vp wel geen 14 is, lijkt me meer 17,18%
 
Vp rond 15, anders wel goede progressie!
 
trek je broek eens op :P
 
Zou zeggen 14 a 15%, kijkende naar mezelf (14%), aardig vergelijkbaar naar vet toe.

Maar waarom kijk je de hele tijd naar beneden ? Ben je zo verdrietig ? Je kunt hier alles kwijt he !
 
Door je naam en tat herken ik je :p
Je rug is wel je pluspunt, of spreid je je lats op die laatste foto?
 
hoelang trainden je voor die 6maanden
 
Back
Naar boven