ocaj90
Dutch Bodybuilder
- Lid geworden
- 13 sep 2011
- Berichten
- 362
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 14%
Yo
Hoe doen jullie dit eigenlijk?
Stel je braad kipfilet in olijfolie, hoe neem je dan die olie mee in je macro's? Want als je de kip eruit haalt dan blijft er natuurlijk olie op/in zitten.
Ben benieuwd, want heb het idee dat ik teveel vetten binnenkrijg en braad al mijn vlees in olijfolie. Ik ga binnekort PAM proberen denk ik.
Hoe doen jullie dit eigenlijk?
Stel je braad kipfilet in olijfolie, hoe neem je dan die olie mee in je macro's? Want als je de kip eruit haalt dan blijft er natuurlijk olie op/in zitten.
Ben benieuwd, want heb het idee dat ik teveel vetten binnenkrijg en braad al mijn vlees in olijfolie. Ik ga binnekort PAM proberen denk ik.