MuscleMeat

Shokdempers voor Weightlifting (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

yallie

Cool Novice
10 jaar lid
Lid geworden
13 aug 2008
Berichten
34
Waardering
0
yo,
Ik heb een vraagje aan mijn medelifters.
Ik heb in mijn huis een kamer waar ik een gedeelte van mijn krachttraining afwerk.
Alleen heb ik wel onderburen en die horen wel het gebonk als ik het gewicht tegen de grond laat gaan. Heeft iemand hier ook ervaring mee of weet hier wat tegen te doen. Zoals een bepaalde mat eronder.
Vroeg me af wat jullie gebruiken en wat het beste is om de schok zoveel mogelijk te dempen.

Bedankt
 
Ik ben bang dat je buren het gebonk blijven horen met matten eronder ofniet.. Anders probeer rubber tegels 5+cm dik
 
zelfs dan hoor je et nog. gewoon rust je gewicht laten zakken?
 
bumpers met 5cm rubbermatten. En anders autobanden regelen voor je dl en rows etc. dan hoor je bijna niks meer.
 
Laat je het gewicht gewoon vallen of horen ze het al als je het normaal neerzet?
 
Op de sportschool hebben ze rubbermatten(van die simpele die voor een achterdeur liggen) van zo'n 3-5cm dik, met daarop een plankgeschroefd. Scheelt volgend mij toch al een hele hoop
 
Ja het gebonk is niet super hard, maar hoort en voelt het wel. Ik ga even kijken naar rubberen matten
 
Back
Naar boven