XXL Nutrition

drinken tijdens de training

Bezoekers in dit topic

Ginger ale, heel veel ginger ale.
 
Nee joh, drinken is overrated.. Wetenschappers hebben ontdekt dat je lichaam tijdens het trainen en na het trainen geen vocht meer opslaat, dus eigenlijk krijgt je lever dan onnodige belasting van het water. Ik zou gewoon de volgende dag pas weer een glaasje water nemen.
 
ongeveer 1l water met een schep dextrose.
 
water is vies? wat proef je dan?
 
Jep butch zn optie is ook heel goed
 
kraanwater in een eerder gekocht flesje water van mijn sportschool
 
Tijdens je training is het belangrijk om voldoende water te drinken. Vermijd dranken met suikers en die zooi

Tijdens de training wil je juist voldoende suikers binnen krijgen.:rolleyes:
 
Drink nooit tijdens het trainen
 
Verkoelende dranken zijn voor homo's
 
geen suiker drinken tijdens training heb vaker gehoord maar waarom? iemand die dat kan toelichten ofzo
 
1,5 liter water.
 
Back
Naar boven