Hallo ik train nu al ruim een jaar waar van 8 maand serieus krachttraining/bodybuilding alleen nu zit ik met het probleem me sixpack komt er telkens net niet door heen omdat er iets te veel vet puur alleen op me buik heb ik train zelf me buikspieren 2 tot 3 keer in de week en het gaat niet weg wat is het beste om te doen meer cardio ( de cardio nu is een warming up voor de training van 4/5 min... of me eet schema aanpassen?!