Corvette C6
Cool Novice
- Lid geworden
- 23 jul 2012
- Berichten
- 216
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 11%
Beste DBB'ers,
Toen ik 63kg woog kon ik heeeeel lang rennen en had een zeer goede conditie.
Maarja, dat was 5-6 maanden geleden. Weeg nu 75kg en conditie is prut. Als ik krachttraining aan het doen ben dan ben ik na de set altijd een beetje buiten adem, vooral bij de compounds. Ik adem op de goede manier.
Iemand een idee hoe ik mijn conditie weer beter kan maken en hebben jullie ook conditieverlies gehad?
Toen ik 63kg woog kon ik heeeeel lang rennen en had een zeer goede conditie.
Maarja, dat was 5-6 maanden geleden. Weeg nu 75kg en conditie is prut. Als ik krachttraining aan het doen ben dan ben ik na de set altijd een beetje buiten adem, vooral bij de compounds. Ik adem op de goede manier.
Iemand een idee hoe ik mijn conditie weer beter kan maken en hebben jullie ook conditieverlies gehad?