hallo ,
ik had een vraagje hoe kun je het beste man boobs weg werken?
door dat ik vroeger zoveel woog heb ik nu last van wat hangborstjes
nu 2013 is begonnen ben ik ook trug begonnen met lopen om dat klein buikje nog weg te werken.
ook wil ik mijn manboobs strakker maken.
de enigste oefening dat ik daar voor weet is
je handpalmen voor je borst tegen elkaar zetten en dan ze tegen elkaar duwen zodat je je borst optrekt.
kent er iemand nog efficiente oefeningen?
alvast bedankt!
---------- Post toegevoegd Sun 6 Jan 2013 om 23:43 ----------
nvm net sticky gelezen!
moet eens wat verder lezen dan men neus lang is
ik had een vraagje hoe kun je het beste man boobs weg werken?
door dat ik vroeger zoveel woog heb ik nu last van wat hangborstjes
nu 2013 is begonnen ben ik ook trug begonnen met lopen om dat klein buikje nog weg te werken.
ook wil ik mijn manboobs strakker maken.
de enigste oefening dat ik daar voor weet is
je handpalmen voor je borst tegen elkaar zetten en dan ze tegen elkaar duwen zodat je je borst optrekt.
kent er iemand nog efficiente oefeningen?
alvast bedankt!
---------- Post toegevoegd Sun 6 Jan 2013 om 23:43 ----------
nvm net sticky gelezen!
moet eens wat verder lezen dan men neus lang is