- Lid geworden
- 8 apr 2010
- Berichten
- 12.101
- Waardering
- 710
DB flys zijn niet bepaalde leuk voor je schouders imo
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
DB flys zijn niet bepaalde leuk voor je schouders imo
Zie hier de schouderprobs in terug. Als ik zo vrij mag zijn. Echt alles geprobeerd voor je problemen ? Alternatieve geneeswijzen, ik roep maar wat, maar eeuwig sonde als je met een goed fysiek er niet alles kan uithalen door een klote blessure.
Ligt denk ik ook aan soort schouderklachten, gaan bij mij redelijk met lichte irritatie maar kan er niet mee naar de max. Complex verhaal, die schouders. Doel ik niet op JW maar op schouders in het algemeen.
Ik kan perfect mij lateral side raises doen, de ene dag, de andere dag zuur.
Vervolgens de dag erop mijn incline BP weer goed, paar dagen later weer niet.
Blijft een gruwelijk zuur iets.
---------- Post toegevoegd Mon 14 Jan 2013 om 21:21 ----------
Ik stel een: "knuffel JW dag" voor (no homo)
DB flys zijn niet bepaalde leuk voor je schouders imo
lekkere training weer! wanneer komen er nieuwe pics? Ben benieuwd hoe je erbij staat bij een procentje of 12
Nette deadlift!
Cable crossover wel eens gedaan of is dat ook funest voor je schouders?
Side raises of raises in welke vorm dan ook zijn uit den boze voor mij, flyes daarentegen gaan goed en pijnloos als ik goed de spierspanning op mn borst houdt.
ja, voelt niet fijn, dus ik pak ze van onderaf met beperkte rom, dan gaan ze nog wel..!
Thanks btw
---------- Post toegevoegd Mon 14 Jan 2013 om 22:20 ----------
Fotos 14 januari:
Uit verveling gister toch nog wat fotos gemaakt, ondanks gezeik met schouder toch wel tevreden met resultaten van laatste maanden. Voel me echter totaal niet buff als ik un-flexed rondloop, fotos ogen voor mn gevoel VELEN malen groter en droger..
Anyway:
super genen heb je blijkbaar mij lukt het niet, je moet je test levels een keer laten meten
Kun je dit gewoon zonder kosten laten doen in het ziekenhuis? Of bij huisarts ofzo? of heb je zelfs een doorverwijzing nodig?
whoop whoop!!! genoeg motivatie weer om door te gaan met cutten 10 procent is voor mij al een hele mijlpaal, ben ervan bewust dat ik op de spiegel moet af gaan maar word toch mentaal gek van het inleveren op de weegschaal.
vandaag nog die oefeningen geprobeerd die jij voor buik gebruikt. Windshieldwipers en dragon flags.. Hoe krijg je dat voor elkaar??
gaat van je eigen risico af geloof ikKun je dit gewoon zonder kosten laten doen in het ziekenhuis? Of bij huisarts ofzo? of heb je zelfs een doorverwijzing nodig?
gaat van je eigen risico af geloof ik
Eigen risico bro, en je acne op rug kan te maken hebben met de melk of pindakaas wat je elke dag wegvreetBen ik ook wel benieuwd naar..!
---------- Post toegevoegd Mon 14 Jan 2013 om 23:15 ----------
Thanks bro!
Windshield wipers en dragonflags kan je beginnen met oefenen met opgetrokken knieen, en beetje smokkelen. Zo ben ik ook begonnen. Als je ze eenmaal onder de knie hebt zijn ze heerlijk. Tis ook een groot deel coördinatie..!
Vertel eens wat er mis is met mijn eetschema? Ik eet niet om de 3 uur 30 gram eiwit, geen 7 maaltijden per dag, en geen brocolli met kip?
Holy **** guise! Dan laat ik zien dat voeding allemaal niet zo nauw komt als dat iedereen hier denkt, en dan wordt het op 'geluk' gegooid.
90% komt niet weg met die voeding zoals jij en ik hoor
Ze zouden het eens allemaal 6 weken moeten proberen en er dan op terug komen of het geluk is of dat het inderdaad niet zo nauw komt.
Hoe is het met je schouder n.a.v. je laatste training?
misschien des te meer bewijs dat dat cleane eten niet perse nodig is/garant staat voor betere resultaten?
abbo!
Je lijkt wel een tweede Verb, die stond er ook goed bij en qua voeding liet ie mensen ook verschieten.
Maak eens een foto unflexed dan? Ben benieuwd of je echt zo 'niet-buff' bent als je denkt
Lijkt me onwaarschijnlijk iig. Zit allemaal in het koppie!