bob456
Competitive Bodybuilder
- Lid geworden
- 22 dec 2010
- Berichten
- 1.996
- Waardering
- 37
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 100kg
- Topic Starter
- #81
bedankt iedereen, log gaat best goed jaa.
power cleans
6x70
5x85
5x100 vpr
3x105 pr
De barbells op de sportschool zijn echt klote nu ik de stang van Mike gewend ben. Spek glad zijn ze.
paused squat
5x60
5x60
5x90
3x110
3x130
3x130
3x130
bor
12x70
12x70
12x70
bb curls
10x40
10x40
10x40
hammer curls
8x20
8x20
8x20
8x20
power cleans
6x70
5x85
5x100 vpr
3x105 pr
De barbells op de sportschool zijn echt klote nu ik de stang van Mike gewend ben. Spek glad zijn ze.
paused squat
5x60
5x60
5x90
3x110
3x130
3x130
3x130
bor
12x70
12x70
12x70
bb curls
10x40
10x40
10x40
hammer curls
8x20
8x20
8x20
8x20