- Lid geworden
- 31 mei 2011
- Berichten
- 13.763
- Waardering
- 4.718
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 18%
- Topic Starter
- #1.641
Nice dat je eindelijk weer kon squatten bro! Lekkere gewichten ook gepakt op je squat / DL. Ook met dumbbells ben je behoorlijk sterk, daar kijk ik wel goed van op.
Mixed grip is het ook niet helemaal voor mij, krijg met pronated grip meer omhoog dan met mixed.. Hook grip zal ik morgen eens proberen, al lijkt me dit wel een vrij pijnlijke in het begin.
Thx bro! Doe gewoon pronated met straps
Ga vanaf morgen reprange op assistance oefeningen omhoog doen naar 8reps, dus gewichten daarop zullen wat minder worden. Morgen training met Crimekillah, ben benieuwd