Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Beterschap!
Beterschap!
Benieuwd naar je benen. Zie ze tzt hier wel.
Je bent niet de enige! Veel mensen ziek in mijn omgeving met koorts, dus er zal wel iets heerse atm. Stertke!
Thanks! Het heerst, dus ik zal er net als vele anderen ook aan moeten geloven vrees ik. Ik ben alleen nooit zo goed in ziek zijn.Beterschap!! Ik ben zelf ook net ziek geweest en manlief is nu aan de beurt..zoonlief is ook al geweest. duurt zeker een week..sterkte!
Thanks! Het heerst, dus ik zal er net als vele anderen ook aan moeten geloven vrees ik. Ik ben alleen nooit zo goed in ziek zijn.
Ik zat net even de eerste paar pagina's van mn logje terug te lezen. Ik moest wel even lachen, ik woog toen 55 kg en wilde graag tot de 60kg bulken, om dan vervolgens weer te gaan cutten.
Ik woog afgelopen zondagavond al over de 65kg, en echt cutten gaat voorlopig nog niet gebeuren
Thanks iedereen!
Lig nu ziek in bed Begon gisteren met misselijkheid en steken in mn maag/buik. En ben nu nog steeds misselijk zodra ik ga bewegen heb ik het gevoel dat ik moet overgeven! Very Nice dus!
Ben inmiddels ook begonnen met cardio, omdat mn vetpercentage iets is opgelopen. Mn eetschema wordt niet aangepast, want ik veroorzaak het zelf haha. Ik eet niet buiten mijn schema om, maar de timing van de maaltijden is slecht. Door het drukke werk wat ik heb sla ik wel eens een maaltijd over, om vervolgens 2 maaltijden achter elkaar te eten, of te kort op elkaar. Echter, neemt mijn spiermassa ook toe, dus daar ben ik wel blij mee.
De laatste tijd zijn vooral mijn benen goed gegroeid, ik zal snel een duidelijke foto van mijn benen plaatsen.
nu eerst even uitzieken
Vette foto monster
Volgend jaar 1e contest?