AndroidHealthClinic

Sticky Wat maakt(e) vandaag jouw dag goed? (23 bezoekers)

Bezoekers in dit topic

  • Heb je die video eigenlijk wel al gezien. Die chick heeft epic skills.
     
    johnny english reborn
     
    M'n belgisch aestique zaad verspreid over 2 nl chick's gisteren
    :problem:
     
    2 dagen low carb gezeten, net 50g rozijnen gegeten en zometeen borst/schouders (en mss wat armen in superset)! HNNGGGGGG dat pump
    BW is iets gestegen, maar lijk echt een stuk droger de laatste tijd (cleaner gegeten, veel vocht kwijt)

    En vandaag is het 'high' carbday!!! :D:meal: (250g)

    31025750.jpg
     
    Gym is weer open :)

    Vanavond wheels slopen
     
    2 dagen low carb gezeten, net 50g rozijnen gegeten en zometeen borst/schouders (en mss wat armen in superset)! HNNGGGGGG dat pump
    BW is iets gestegen, maar lijk echt een stuk droger de laatste tijd (cleaner gegeten, veel vocht kwijt)

    En vandaag is het 'high' carbday!!! :D:meal: (250g)

    [Link niet meer beschikbaar]

    250 gram maar?

    :trollface:
     
    Gym is weer open :)

    Vanavond wheels slopen
    :roflol: ik hoop dat de mijne open is! Anders ben ik echt screwed! (1 mei is nationale feestdag in belgie)
    Maar normaal is mijn gym een halve dag open

    ---------- Post toegevoegd 1 May 2013 om 07:26 ----------

    250 gram maar?

    :trollface:
    Laat anders die foto van je beenhaar nog eens zien :trollface:



    Of van je injectspots :dunno:
     
    Hey Arnold, merk jij nou echt duidelijk het verschil als je een carb cycling doet, dat absoluut niet kan worden toegeschreven aan toeval / iets anders? Of is het meer dat je je er goed bij voelt (lijkt me sterk trouwens :p)?
     
    Hey Arnold, merk jij nou echt duidelijk het verschil als je een carb cycling doet, dat absoluut niet kan worden toegeschreven aan toeval / iets anders? Of is het meer dat je je er goed bij voelt (lijkt me sterk trouwens :p)?
    Ik merk wel dat ik na 2 dagen low carb een stuk droger sta. In de week, met carb, kan ik soms wat bloated staan. Maar na 2 dagen low carb + (staand) werken lijkt het vet weg te smelten :eek: En dat is elke keer zo na 2 low carb dagen.
    Vanmorgen zelf een adertje gespot op mijn bekken :eek:


    Kan mentaal zijn of gwn wat schommelen in vocht, maar ik ben er iig fan van geworden! Tijdens mijn bulk ga ik dit in het vervolg ook toepassen!


    Ow en met dat ik nog redelijk high carb zit op trainingsdagen heb ik ook amper kracht verloren, misschien zelfs gewonnen! Dit was vorig jaar niet geval! (crappy cut, was meer kracht dan vet kwijt)
     
    Ik merk wel dat ik na 2 dagen low carb een stuk droger sta. In de week, met carb, kan ik soms wat bloated staan. Maar na 2 dagen low carb + (staand) werken lijkt het vet weg te smelten :eek: En dat is elke keer zo na 2 low carb dagen.
    Vanmorgen zelf een adertje gespot op mijn bekken :eek:


    Kan mentaal zijn of gwn wat schommelen in vocht, maar ik ben er iig fan van geworden! Tijdens mijn bulk ga ik dit in het vervolg ook toepassen!


    Ow en met dat ik nog redelijk high carb zit op trainingsdagen heb ik ook amper kracht verloren, misschien zelfs gewonnen! Dit was vorig jaar niet geval! (crappy cut, was meer kracht dan vet kwijt)
    Oke, lijkt me wel klote man. Je moet zo een absurd raar voedselpatroon aannemen en neurotisch gaan letten op niet meer dan x aantal grammen koolhydraten eten. De rest van de wereld kijkt je ook nog eens aan of je van Mars komt.
     
    :roflol: ik hoop dat de mijne open is! Anders ben ik echt screwed! (1 mei is nationale feestdag in belgie)
    Maar normaal is mijn gym een halve dag open

    ---------- Post toegevoegd 1 May 2013 om 07:26 ----------


    Laat anders die foto van je beenhaar nog eens zien :trollface:



    Of van je injectspots :dunno:

    Welke inject spots? :trollface:
     
    Oke, lijkt me wel klote man. Je moet zo een absurd raar voedselpatroon aannemen en neurotisch gaan letten op niet meer dan x aantal grammen koolhydraten eten. De rest van de wereld kijkt je ook nog eens aan of je van Mars komt.
    De rest gaat het niet direct merken, het is vooral mentaal 'zwaar' als je in de cafetaria zit met je eieren of 50g rijst oid terwijl iedereen belegde broodjes, koffiekoeken, pasta, mcdo, ... eet.
    's avonds ben je vaak wel epic moe! Ouders hebben me bv al eens gevraagd of alles goed was, want ik zag er moe uit :P

    En zo hard moet je je voeding niet aanpassen hoor. Myfitnesspal helpt ook hard!


    Je moet wel wat discipline hebben, want 's avonds wil je zo graag iets lekker eten :roflol:
     
    De rest gaat het niet direct merken, het is vooral mentaal 'zwaar' als je in de cafetaria zit met je eieren of 50g rijst oid terwijl iedereen belegde broodjes, koffiekoeken, pasta, mcdo, ... eet.
    's avonds ben je vaak wel epic moe! Ouders hebben me bv al eens gevraagd of alles goed was, want ik zag er moe uit :P

    En zo hard moet je je voeding niet aanpassen hoor. Myfitnesspal helpt ook hard!
    En carb cycling vs IF?
     
    En carb cycling vs IF?
    IF is imo handig als je thuis zit, of een vaste kantoorbaan oid hebt. Werkt imo goed, maar ik kon me echt niet aan dat window houden ivm raar uurrooster op school en werk in het weekend.


    Ik blijft nu dezelfde macro's aanhouden als met IF, maar eet gewoon buiten mijn window. (high carb/low fat op trainingsdag, low carb/high fat op rustdagen)
     
    IF is imo handig als je thuis zit, of een vaste kantoorbaan oid hebt. Werkt imo goed, maar ik kon me echt niet aan dat window houden ivm raar uurrooster op school en werk in het weekend.


    Ik blijft nu dezelfde macro's aanhouden als met IF, maar eet gewoon buiten mijn window. (high carb/low fat op trainingsdag, low carb/high fat op rustdagen)
    Oke thanks voor de info. Ik heb 1x IF geprobeerd (toen ik nog kon liften :fuu:), maar werd er wel een beetje gek van hoor. Pas om 3 uur kunnen beginnen met eten. Moet wel zeggen dat ik toen heerlijk ben afgevallen, aders op m'n schouders werden zichtbaar. Moet er wel bij vermelden dat ik toen te ver onder onderhoud zat, dus zal wel teveel spieren hebben verloren. Het oogde in ieder geval niet dat dat het geval was.
     
    Oke thanks voor de info. Ik heb 1x IF geprobeerd (toen ik nog kon liften :fuu:), maar werd er wel een beetje gek van hoor. Pas om 3 uur kunnen beginnen met eten. Moet wel zeggen dat ik toen heerlijk ben afgevallen, aders op m'n schouders werden zichtbaar. Moet er wel bij vermelden dat ik toen te ver onder onderhoud zat, dus zal wel teveel spieren hebben verloren. Het oogde in ieder geval niet dat dat het geval was.

    Np ;) ja dat wachten kan soms een bitch zijn! :p


    Ik ben ondertussen al +8kg afgevallen en niemand wil me geloven als ik dat zeg :p
     
    Back
    Naar boven