Volg het forum via Google Nieuws
Tuurlijk zal ik wat elegants en zwarts aandoen.. en zal ook nog wat te raden en fantaseren overlaten hoor!Okay dan deerover. Enne trek wel wat zwarts en uitdagend aan he, mijn oog wil ook wat.
En jij moet alleen luisteren naar mij en buffelen.
Ja dat lukt ook wel. alleen zit mijn max op 70kg en rond de 4+4reps.
Ja zalig, Ray dacht dat ik 28kg zei, toen hij vroeg wat mijn max was. Hahaha
Bedankt voor je zwarte verschijning.Tuurlijk zal ik wat elegants en zwarts aandoen.. en zal ook nog wat te raden en fantaseren overlaten hoor!
enne.. ik kan goed luisteren! en ik wil ook buffelen want wil die spieren hebben!!!
maar ehm... alleen als jij ook luisterd!
Ik bedoelde toch wel iets bloter. Maar goed zal verder niet de white knight uithangen. 
nou wat dacht je wat eronder zat? Anders is het toch veel te warm..Bedankt voor je zwarte verschijning.
Nou dan moet ik daar maar voor zorgen he! Neem mijn zweepje wel mee!Enne buffelen kan zekers. Maar of ik luister, tja das een lastige.
Yep that's more like it.nou wat dacht je wat eronder zat? Anders is het toch veel te warm..
Nou dan moet ik daar maar voor zorgen he! Neem mijn zweepje wel mee!
Dan moet ik zo een setje maar even op de kop tikken en dat mooie fysiek gaan proberen te bouwen!Yep that's more like it.
Zweep
Kom maar op. Enne ik help wel bouwen. Gna gna gnaDan moet ik zo een setje maar even op de kop tikken en dat mooie fysiek gaan proberen te bouwen!
enne... als je meewerkt.. zal het best meevallen hoor!
Laat ik alleen het geluid zo nu en dan horen!
Kijk met jou kan ik praten Grosje. Nice. Me like that.
ach ja.. ik hou van meer laagjes.. maakt het spannender.Wat gebeurt hier allemaal
http://tinypic.com/view.php?pic=2lngwme&s=7
Ron even naar deze link kijken want dan weet je wat er onder zit
en dan heb je nog wat te fantaseren....Oke.. ik ben IN!!! ik wil bouwen!Kom maar op. Enne ik help wel bouwen. Gna gna gna
ach ja.. ik hou van meer laagjes.. maakt het spannender.
Je wilt dus knalleh.Oke.. ik ben IN!!! ik wil bouwen!
Lekker hoor. No excuses pain and blood. Building to the max.
hahaha.. nou echt veel vet zal wel meevallen toch?? Ik heb ook nog wel zo een buikvetje.. je kan mijn abs niet zien... ook al ben ik nog erg licht.. dus ja... dat laagje mag wel weg! samen doen oke?
Hahaha ik houdt ook wel van laagjes, maar dat laagje vet bij mij moet er echt af.
Je wilt dus knalleh.
maar bouwen kan ook thuis!
Kom jij naar mij. Ik wordt gevild thuis als ik ver weg moet hahaha.hahaha.. nou echt veel vet zal wel meevallen toch?? Ik heb ook nog wel zo een buikvetje.. je kan mijn abs niet zien... ook al ben ik nog erg licht.. dus ja... dat laagje mag wel weg! samen doen oke?
enne.. knallen zeker! van het weekend lekker thuis biceps triceps en schouders.. dan dinsdag weer. maandag pinksteren helaas.
Ik train ook hoor Rox. Gisteren een borst/triceps training gehad.Zozo ron heeft al aardig wat fan's
Word meer gekletst dan getraind lijkt wel
Met machine presses moest hij gewoon helpen hahaha en met rope triceps pulldown ook. Kreeg er niets meer uit. Grosje je mag toch best zeggen trainingsdate. Niks mis mee. Je toevoeging maakt het erger hahahahaGezelllig hoor samen trainen
Toevallig heb ik dit weekend ook een trainingsdate met een dame die meer interesse heeft in de krachtsport (ik zeg nu wel date maar het gaat strikt om het trainen he! )
Merk duidelijk dat de dames tegenwoordig ook niet vies zijn om met gewichten te gooien en dat is een goede zaak
Veel plezier trouwens
Kom jij naar mij. Ik wordt gevild thuis als ik ver weg moet hahaha.
Aan de andere kant kan het ook op de fiets dan doe ik ook weer wat cardio.
Ik train ook hoor Rox. Gisteren een borst/triceps training gehad.
En als je met Ray traint dan wordt je gewoon afgebeuld.
Grosje je mag toch best zeggen trainingsdate. Niks mis mee. Je toevoeging maakt het erger hahahaha
ben maar liever duidelijk dat het om sport gaat en niet om iets anders
Nou als ik eerst zo een stuk zou moeten fietsen kan je me oprapen.... ik moet gewicht erbij hebben he! niet eraf! dus kom jij maar al cardio-end naar mij!Kom jij naar mij. Ik wordt gevild thuis als ik ver weg moet hahaha.
Aan de andere kant kan het ook op de fiets dan doe ik ook weer wat cardio.
Nou als ik eerst zo een stuk zou moeten fietsen kan je me oprapen.... ik moet gewicht erbij hebben he! niet eraf! dus kom jij maar al cardio-end naar mij!
Dan heb ik in ieder geval nog goed puf om afgebeuld te worden!
Maar beter niet hier denk ik. Overigens maakt het mij geen biet uit hoor, staat in al mijn trainingslogs.
Lief.Ehm...fiets het hele kanaal maar af naar beneden.. kom je er vanzelf.... das nog wel een stukje fietsen he! Maar welkom ben je sowieso!
enne.. trainingslogs?? weekend nu.. vandaag rust dus morgen weer!
En dat stukje water is 40km, valt wel te doen. Als ik wind mee heb.
