Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web -app op uw startscherm.
Notitie: This feature may not be available in some browsers.
Machete plz where are you
Eh abi
He dude, ik heb bijna een maand niet gelift door, laten we int kort zeggen, veel pech en omstandigheden. Zit nu met een blessure bij mijn hip, vandaag heb ik eindelijk getraind, maar nog steeds pijnlijk. Ik doe nu 5x5, zonder squat. Alleen ben volkomen uit mijn ritme en heb ook weinig motivatie vanwege die dips en omstandigheden. Voorlopig log ik niet totdat ik weer terug in ritme ben en leuke werksets neerzet.
Sterkte bro. Know the feeling (een beetje toch)
Proberen terug jezelf te motiveren of ergens uit te halen & terug ritme in je trainingen te steken.
Gemakkelijk spreken, I know, maar wel het enige wat helpt. Veel succes met je herstel
sterkte broeder... doe vooral rustig aan...
ik zou als je blessure hebt juist licht gewicht en wat hoger in herhalingen gaan zitten,maar ken je achtergrond verder niet.
waar heb je nog meer last van behalve je heup?
Sterkte man! Hier ga je dubbel zo hard uitkomen bro
Idd sterkte brah, hoop dat je snel weer gaat loggen.
Spijtig te lezen man, hopelijk is je situatie snel weer beter.
succes bro!!
Goed verhaal man, gefeliciteerd en alles!
Hoe vaak trainde je met IF recomp? Lijkt me een significante factor voor je vetverlies als je -30% zit op rustdagen en +20 op trainingsdagen.
Jeej goed bezig, blijven loggen nu. Ben benieuwd naar je huidige fysiek ook. Chins en dips zijn in iedergeval nog netjes.
Welcome back, welcome back, welcome back!
Yes, welcome back bro!
Gefeliciteerd met je bachelor en succes met je doelen.
Gefeliciteerd man! welke bachelor deed je?
Mooi dat je weer kan trainen, mis alleen nog schouders in UB training?
Thanks! Ik heb mijn bachelor Notarieel recht gehaald. Klopt inderdaad, vond schouderwerk met dips en bench wel genoeg.