Kixat
Ripped Bodybuilder
- Lid geworden
- 20 feb 2011
- Berichten
- 4.417
- Waardering
- 305
- Lengte
- 1m83
In ieder geval dit dus niet doen.. Straps in de hoek gooien en blok magnesium aanschaffen en daarmee werken.
Straps kunnen prima gebruikt worden, waarom je gains op de deadlift onder laten doen doordat je grip mogelijk kan falen? Alleen bij de maximale setjes uiteraard.
Ernaast extra grip trainingen doen en dan om de zoveel tijd kijken hoe je grip is, uiteindelijk werken naar barbell holds zwaarder dan je deadlift.