- Lid geworden
- 17 sep 2010
- Berichten
- 5.539
- Waardering
- 1.274
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 100kg
- Topic Starter
- #361
Lekker matey !
Thx man.
Gisterenavond avondje RPB.
Wilde van het weekend gaan, maar dan komt sinterklaas aan in ons dorp.
Kan ik mijn dochtertje niet verkopen dat trainen dan belangrijker is.
Wilde log PR zetten, maar voelde de bench van maandag nog wel.
Maar ach niet geschoten is altijd mis.
Loglift strict : (houten)
6x 50
6x 60
6x 70
3x 80 - easy reps.
Loglift IFSA :
3x 80
3x 90
2x 100 - 3e echt net nipte fail omdat de 2e beetje verkeerd zakte en moest corrigeren... K*t, had niet gehoeven. Dan maar 110 dacht ik.
Fx 110
Fx 110 - K*t, ook niet. Jammer.
Deadlift : (beltless)
6x 120
6x 150
3x 170
3x 190
3x 210
3x 220 - Voelde best zwaar vreemd genoeg.
Stones :
5x of 6x de 85 kg @ 1.80 meter.
Vlogen er echt dik op.
Als het plateau 10 cm hoger was had geen probleem geweest.
Lekker getraint, jammer van log.
Maar ach toch weer vrij easy dubbel op de 100 gepakt, en strict voelt ook sterker.
Komt wel goed.