- Lid geworden
- 10 dec 2009
- Berichten
- 10.490
- Waardering
- 1.613
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 83kg
Gz met je bench man Waar staat ssb voor? Soort boxsquat variant ofzo?
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Nog steeds niet wat jij bencht, maar bench blijft igg vooruit gaan.Kijk eens aan, goede bench man.
Kaboom zei die bench!
Safety squat bar.Gz met je bench man Waar staat ssb voor? Soort boxsquat variant ofzo?
Jup op naar 2x bw (als dat ooit haalbaar is)nice man, very nice
6x102.5 he, maar thanks.Mooi setje met 106 kg!
Nee is in (gokje) november ontstaan door een paused squat, kwam na de pause omhoog en toen schoot er iets in me linker erector.Nog steeds last van je rug door die romanian deadlift? Altijd jammer om een training rustig aan te doen
Zuur van je rutlg man. Dan gaat het toch ergens niet goed.
5 x 75 MP mwah!? Dat is tering sterk vriend.
Ga je een dezer dagen nog pics van je shape maken?
Goede vooruitzichten!Nja vorige keer was 10x70kg.
Pics zullen denk ik eind van de maand komen.
Daarna een cut van minimaal 3/4 weken(en als ik niet tevereden ben langer).
Dan tijdens de cut wss wekelijks pics.
cheersIk vind 5 x 75 mp ook sterk gozer.
Tja is ook zo, maar hoopte toch op 2 reps meer.Goede vooruitzichten!
+5kg op je MP kan echt een hoop schelen hoor! Die 5x75kg is een prima repout!
Haal geen gekke dingen in je hoofd, nog altijd moeite om genoeg te eten.Ik ben zeer benieuwd naar je fysiek sinds je zulke krachtgains hebt gemaakt
ThanksDat MP
Elke dag, moet 7 uur beginnen.Zo dan, je bent er vroeg bij vandaag kerel!
Hoe voelt dat nou aan de schouders die SSB met wat zwaarder gewicht? Ik heb slechte pads waardoor mijn halve
schouders open liggen als ik wat veel reps maak