Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Eindelijk! Gefeliciteerd man!
Goede bench Vitino
Mooie grind pik, gefeliciteerd ! Niet te veel afvallen, nu kan ik niet meer zeggen : Ja maar jij bent zwaarder
Hoe pak je het cutten aan momenteel dan?
Je eet geen carbs na je training?
goed dat je ook tijdens je cut gewoon nog sterker word op de bank
sweet gains
veel plezier volgend weekend http://www.youtube.com/watch?v=XIhGxx93dqM hier alvast wat lyrics
Goeie ark pr
Zieke deads!
Bedankt
Nu een beetje de zwakke plekken aanpakken, namelijk mijn bovenrug en lockout.
Hoe ga je dit specifiek aanpakken? Welke oefs ?
lijkt alsof die deadlifts technisch wat minder zijn dan eerst. Hij hangt wat ver van je af bij het uitstrekken en lijkt alsof je puur je rug wil uitstrekken ipv je heupen naar voren duwen. Natuurlijk ben jij wel de sterkere deadlifts hier maar kijk maar of je dr wat aan hebt